Cuțite de pui cu abur într-un aragaz lent: secretele de alimente adecvate și sănătoase

În prezent, mulți oameni încearcă să urmeze în mod activ stilul de viață corect, acordând o atenție deosebită sănătății lor. Sportul și nutriția adecvată reprezintă cheia excelentă pentru sănătate și longevitate.

Nu este un secret că baza alimentelor sănătoase include alimente care nu conțin colesterol, legume și fructe, produse lactate, alimente cu proteine. Alimentele dietetice nu trebuie să fie gustoase sau blande..

Puteți găti burgeri preferați aburit, în timp ce gustul lor va fi uimitor și va atrage toate gospodăriile. În plus, în acest fel de mâncare vor rămâne toate substanțele nutritive.
O rețetă simplă pentru gătirele de pui cu aburi într-un aragaz lent
pui котлеты на пару в мультиварке: секреты правильной и здоровой пищи
ingrediente Număr de
Piept de pui sau carne de vită 0,7 kg
Pâine veche sau pâine 100 g
cepe 2 bucăți (Medium)
Usturoiul 2-3 dinți
Oul de pui 1 buc.
lapte 70-80 ml
Sare și condimente la alegere
Ulei vegetal (orice) 3-4 linguri
Timp de gătit: 60 de minute Calorii pe 100 grame: 228 Kcal

Această rețetă este foarte simplă și nu ține partea de leu a timpului..

Procesul de gătit în pași:

  1. Îndepărtați carnea de pui într-un măcinător de carne sau pregătiți carnea tocată;
  2. Înmuiați pâinea sau pâinea în lapte rece;
  3. Ceapa se prăjește în orice ulei vegetal, într-o stare transparentă;
  4. Adăugați pâine înmuiată, ceapă prăjită, ouă, usturoi mărunțit, piper și sare la carnea tocată;
  5. Apoi, formați bucățele mici și puneți-le într-un container multicooker pentru aburire. Mai întâi trebuie să turnați apa în castronul multicooker. Apoi activați funcția de abur. Cutleturile de pui vor fi gata în aproximativ 25 de minute.
Astfel de burgeri sunt foarte suculente. Serviți-le cu legume aburite sau cartofi piure.

Gătit prajitură de pui cu morcovi într-un multicooker Redmond

Următoarele ingrediente sunt necesare pentru a face pui de pui:

  • Piept de pui – 600 g;
  • Morcovi – 3 bucăți (mijlocii);
  • Ceapa bulb – 1 buc;
  • Ouă de pui – 1 buc;
  • Semolina – 2 linguri;
  • Verzii – patrunjel, mărar (mai multe ramuri);
  • Sare și piper la gust.

Mod de preparare:

  1. Se fierbe morcovii până se fierbe și se taie în cuburi mici;
  2. Gatiti pieptul de pui tocit folosind o masina de tocat carne. Împreună cu ceapa de carne scroll;
  3. În umplutura gata adăugați morcovi tăiați, grâu, ou, mirodenii și verde tăiată;
  4. Formăm tăieturi din baza pregătită și o punem în containerul cu multicooker roșu pentru aburire. Cutletele fierte timp de 20 de minute.

Acest fel de mâncare va fi gustos, suculent, ușor și hrănit. Și morcovii și verdele tăiați vor da bucăților o culoare luminată și saturată..

Gătit găluște de pui tăiței de pui într-un multi-aragaz Polaris

Ghivecele de carne tocată sunt gătite destul de ușor și au un gust picant. Ingredientele necesare:

  • Pui – 700 g;
  • Ceapa – 1 buc. (Medie);
  • Ou – 1 buc;
  • Mustar francez – 1,5 linguri. linguri;
  • Amidon (cartof) – 2 linguri. linguri;
  • Smântână sau maioneză – 2 linguri. linguri;
  • Adăugați sare și piper după cum doriți..

Mod de preparare:

    1. Taiați carnea de pui cu un cuțit în bucăți mici sau mănâncați printr-o mașină de tocat carne;

carne tocată из куриного мяса

    1. Adaugati ceapa, tocata intr-un blender, oua, smantana, mustar, sare, condimente si amidon;

adăuga яйцо

    1. Umplutura rezultată se pune în 2 ore în frigider (mai mult), astfel încât carnea să fie bine marinată. Apoi, faceți porții de chifle cu mâinile umezite cu apă;

face порционные котлетки

    1. Ne-am extins în capacitate pentru cazanul dublu. Porniți butonul “Gătit pentru un cuplu” pe multicookerul Polaris și așteptați gătitul. Cutletele vor fi gata în aproximativ 25-30 de minute.

burgeri на пару

Prăjiturile măcinate vor fi suculente, iar muștarul francez va da un fel de mâncare specială acestui fel de mâncare..

pui бедрышки в мультиваре
Puiul de coaptă cu cartofi într-un aragaz lent este un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă care păstrează toate substanțele nutritive. Pregătiți aricii cărnii cu orez într-un aragaz lent, citiți recomandările de aici..

Sfaturi utile pentru prepararea cărnii

  • Pentru a avea un gust bogat, carnea tocată poate fi făcută din diferite tipuri de carne. În cazul în care este dieta de carne de pui, puteți adăuga carne de curcan sau carne de prepeliță;
  • Dacă se adaugă pâine la coacere, nu ar trebui să fie foarte proaspătă. Și este mai bine să-l ud în lapte încălzit;
  • Pentru a face sucuri de carne, puteți să le mănânci legume proaspete – cartofi, varză sau morcovi;
  • Pentru a face ca chiflele să se scurgă, se adaugă smântână sau puțină maioneză la carnea tocată;
  • Pentru o culoare interesantă puteți adăuga morcovi fierți, suc de sfeclă de zahăr sau verde mărunțit în cotlet;
  • Pentru ca produsele să nu se târască și să aibă o formă, este recomandat să bateți umplutura. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie plasat într-o pungă de plastic strânsă și să bată la masă;
  • În cazul în care burgeri au un gust necojit, atunci puteți pregăti un sos picant pentru ei. De exemplu: smântână, cu verdeață și usturoi.

Prepararea gălucilor de pui pentru un cuplu într-un aragaz lent nu necesită aptitudini speciale. Și dacă vă arătați imaginație, vă puteți diversifica dieta cu mâncăruri sănătoase și, în același timp, apetisante..