Zużycie kalorii dziennie
Twoja waga
Twój wzrost
Wiek
Twoja płeć
Aktywność
Chcesz
Kalkulator kalorii pozwoli ci obliczyć ilość energii potrzebnej twojemu organizmowi na dobę, w zależności od wzrostu, wagi, wieku i stopnia aktywności fizycznej.
Program wybierze ilość spożycia kcal dziennie na podstawie ustawionych zadań:
- utrata masy ciała,
- przybranie na wadze,
- utrzymanie aktualnej wagi.
Przecież, jak wiadomo, schudnąć – trzeba spożywać mniej kalorii niż wydawać.
Aby przybrać na wadze – odwrotnie.
Ale o ile bardziej lub mniej?
Program da ci dokładną odpowiedź..