Hur mycket kan du äta kockost?

fråga:

Jag gillar verkligen kockost. Det anses vara en kostprodukt så långt jag vet. Så på dagen äter jag en eller två förpackningar med stallost, vilket är 200-400 gram. Jag skulle vilja veta om det inte är skadligt och hur mycket ost kan konsumeras per dag.?

Konsultation av en dietist om ämnet “hur man går ner i vikt” ges endast för referensändamål. Enligt resultaten av samrådet, kontakta din läkare, inklusive för att identifiera eventuella kontraindikationer.