Miste vekt med ingefær og kanel

ingefær и корица для похуденияHvis noen mener at krydder er nødvendig bare for å gi oppvasken en særegen smak og smak, er de grunnleggende feilaktig..

Hver av de kjente krydder har selvsagt en unik smak og en utrolig lukt, den er i stand til å mette parabolen med sin farge, gir sin smak helt nye notater..

Men dessuten er krydder og urter også sunne..

Ta en interesse, for eksempel i noen herbalist, hvilke planter dominerer i sin førstehjelpsutstyr. I de fleste tilfeller vil det være rart nok, den mest aggressive ugresset som ikke vil spare i hagen, den nest viktigste og volumdel av medisinske urter vil være duftende urter og krydder.

Virkningen av aromatiske planter på kroppen.

Planter med sterkeste skarpe smaker og rik, lyse smaker, som er krydder, kan inneholde en utrolig mengde forskjellige stoffer, alt fra vitaminer og mineraler og slutter med giftstoffer. Alle disse stoffene på en eller annen måte påvirker enten individuelle organer eller hele organismen vår..

Hovedreaksjonen av menneskekroppen til bruk og assimilering av et kompleks av stoffer fra ingefær og kanel er en markert økning i metabolisk hastighet, det vil si metabolismen.

I dette tilfellet begynner alle kroppens organer å jobbe mer aktivt, henholdsvis kreve mer energi.

Med utilstrekkelig energiforsyning fra mat begynner kroppen å bruke sine egne reserver, som består av subkutane fettavsetninger. Det viser seg at regelmessig bruk av disse plantene for mat ikke bare beriker kroppen din med en masse næringsstoffer, men øker også prosessen med å brenne subkutan fett, noe som betyr å miste vekt!

Ginger som et middel til å gå ned i vekt

utmerket дополнение к диетеMuligheten for å bruke ingefærrot for vekttap ble oppdaget ikke så lenge siden. Før dette ble en av de eldste plantene, med en masse helbredende egenskaper, brukt til matlaging som en krydret krydder, og i tradisjonell medisin – for behandling av indre organer.

I dag har alle muligheten til å spise ingefær minst hver dag, og etterfyller reserver av sunne stoffer som er nødvendige for helse..

Nyttige egenskaper av ingefær

På grunn av tilstedeværelsen av massen av næringsstoffer i sammensetningen av ingefær, kan den brukes ikke bare for vekttap. For eksempel hjelper tørket ingefærrot til å kvitte seg med kvalme og svimmelhet, og på en lang reise med bil er det generelt uunnværlig..

Ingefær anbefales å bruke som vitamin kosttilskudd. I tillegg har den en merkbar antibakteriell effekt, bidrar til å klare seg lettere med sykdommer, hvor patogenene overføres av luftbårne dråper..

Gnidd på en fin riper ingefærrot i form av en komprimering vil bidra til å bli kvitt smerte. Men viktigst av alt, akselererer det metabolske prosesser i kroppen, noe som bidrar til å rense ekskresjonssystemene, samt rask nedbryting av subkutane fettavsetninger. Det er denne kvaliteten som gjør det mulig å bruke ingefær for vekttap..

Slanking kanel

Hvilken воздействие оказывает корица на организмI tillegg til ingefær, kanel som brukes i mat virker ikke bare som et smaksstoff eller smaksstoff..

Det er i stand til å forbedre ikke bare smaken av parabolen, men også velvære, så vel som tilstanden for menneskers helse..

Dette faktum er bevist av forskere fra hele verden..

Så den positive effekten av kanel kan være uten tvil.

Med vanlig bruk av kanel i mat:

  • tarmfunksjonen er normalisert, avføringen er etablert;
  • hjernen er aktivert;
  • oppmerksomheten øker;
  • normale blodsukkernivåer;
  • risikoen for blodpropper er redusert;
  • øke kroppens beskyttende funksjoner.
I tillegg kan kanel også positivt påvirke metabolismen.

Det er takket være den nyeste kvaliteten dietitere har utviklet en rekke ernæringssystemer med regelmessig bruk av kanel, som primært er rettet mot å bekjempe fedme.

Prinsipper for bruk av ingefær og kanel

Hver av disse plantene skal brukes forsiktig, fordi krydder og krydder er ofte årsakene til allergiske reaksjoner. Derfor er det i begynnelsen av dietten viktig å ikke overdrive det med mengden aktiv fettforbrenner, spesielt siden en økning i de anbefalte delene fremdeles ikke vil gi positive resultater..

Så la oss komme i gang.

Å miste vekt på kanel og ingefær er enklere enn noensinne. Kostholdet krever ikke restriksjoner på mat, bare i løpet av dagen må du mate deg med aktive stoffer som vil stimulere fettforbrenning, uansett mengden mat spist og aktivitet. Kanel for vekttap legges ofte til te eller noen drinker, det er krydret med desserter, og ingefær er krydret med nesten alle hovedretter..

Ingefær og kanel drikk oppskrifter

hvordan готовить напитки для похуденияI tillegg til det faktum at kanel og ingefær for vekttap legges til bokstavelig talt hver tallerken, anbefaler næringsdrivende matlaging av spesielle cocktailer som vil forbedre effekten av dietten..

Vel, samtidig og diversifisere mat.

Kefir cocktail med kanel

For blandingen blandes et glass fettfattig kefir med en halv teskje kanel. Ses med rød pepper og drikk på tom mage..

Ginger Cocktail

6 teskjeer med revet ingefærrot helle kokende vann og insistere. En liten mynte, honning, en klype svart pepper blir lagt til infusjonen og blandet med 8 ts fersk sitrusjuice.

Denne cocktailen er god å drikke før hvert måltid..

Infusjon av honning med kanel

For tilberedning, fortynnes en blanding av 2 ts honning og 3 ts kanel med 2 kopper vann og infunderes i 24 timer. Cocktail er tatt tre ganger daglig før måltider i tre uker..

“Eksplosiv blanding” med ingefær og kanel

1 ts kanel og ingefær brygge 100 ml kokende vann. I den avkjølte blandingen legges et stykke sitron og en teskje naturlig honning. Inge og sitron har en positiv effekt på kroppen..

Denne cocktailen er den mest effektive av alle de ovennevnte. En dag er nok til å drikke en porsjon av blandingen..

Du kan også lage kanelte for vekttap..

I tillegg til de viktigste slankende cocktails, er det nyttig å ta en blanding av kanel og honning, som til og med kan brukes som et kitt på en sandwich. Og selvfølgelig, for et raskere og mer effektivt vekttap, er det viktig å ikke overeat og leve så flytende som mulig..

Video dessert

I dag til dessert video om de fordelaktige egenskapene til kanel.

Loading...

Miste vekt med ingefær og kanel

ingefær и корица для похуденияHvis noen mener at krydder er nødvendig bare for å gi oppvasken en særegen smak og smak, er de grunnleggende feilaktig..

Hver av de kjente krydder har selvsagt en unik smak og en utrolig lukt, den er i stand til å mette parabolen med sin farge, gir sin smak helt nye notater..

Men dessuten er krydder og urter også sunne..

Ta en interesse, for eksempel i noen herbalist, hvilke planter dominerer i sin førstehjelpsutstyr. I de fleste tilfeller vil det være rart nok, den mest aggressive ugresset som ikke vil spare i hagen, den nest viktigste og volumdel av medisinske urter vil være duftende urter og krydder.

Virkningen av aromatiske planter på kroppen.

Planter med sterkeste skarpe smaker og rik, lyse smaker, som er krydder, kan inneholde en utrolig mengde forskjellige stoffer, alt fra vitaminer og mineraler og slutter med giftstoffer. Alle disse stoffene på en eller annen måte påvirker enten individuelle organer eller hele organismen vår..

Hovedreaksjonen av menneskekroppen til bruk og assimilering av et kompleks av stoffer fra ingefær og kanel er en markert økning i metabolisk hastighet, det vil si metabolismen.

I dette tilfellet begynner alle kroppens organer å jobbe mer aktivt, henholdsvis kreve mer energi.

Med utilstrekkelig energiforsyning fra mat begynner kroppen å bruke sine egne reserver, som består av subkutane fettavsetninger. Det viser seg at regelmessig bruk av disse plantene for mat ikke bare beriker kroppen din med en masse næringsstoffer, men øker også prosessen med å brenne subkutan fett, noe som betyr å miste vekt!

Ginger som et middel til å gå ned i vekt

utmerket дополнение к диетеMuligheten for å bruke ingefærrot for vekttap ble oppdaget ikke så lenge siden. Før dette ble en av de eldste plantene, med en masse helbredende egenskaper, brukt til matlaging som en krydret krydder, og i tradisjonell medisin – for behandling av indre organer.

I dag har alle muligheten til å spise ingefær minst hver dag, og etterfyller reserver av sunne stoffer som er nødvendige for helse..

Nyttige egenskaper av ingefær

På grunn av tilstedeværelsen av massen av næringsstoffer i sammensetningen av ingefær, kan den brukes ikke bare for vekttap. For eksempel hjelper tørket ingefærrot til å kvitte seg med kvalme og svimmelhet, og på en lang reise med bil er det generelt uunnværlig..

Ingefær anbefales å bruke som vitamin kosttilskudd. I tillegg har den en merkbar antibakteriell effekt, bidrar til å klare seg lettere med sykdommer, hvor patogenene overføres av luftbårne dråper..

Gnidd på en fin riper ingefærrot i form av en komprimering vil bidra til å bli kvitt smerte. Men viktigst av alt, akselererer det metabolske prosesser i kroppen, noe som bidrar til å rense ekskresjonssystemene, samt rask nedbryting av subkutane fettavsetninger. Det er denne kvaliteten som gjør det mulig å bruke ingefær for vekttap..

Slanking kanel

Hvilken воздействие оказывает корица на организмI tillegg til ingefær, kanel som brukes i mat virker ikke bare som et smaksstoff eller smaksstoff..

Det er i stand til å forbedre ikke bare smaken av parabolen, men også velvære, så vel som tilstanden for menneskers helse..

Dette faktum er bevist av forskere fra hele verden..

Så den positive effekten av kanel kan være uten tvil.

Med vanlig bruk av kanel i mat:

  • tarmfunksjonen er normalisert, avføringen er etablert;
  • hjernen er aktivert;
  • oppmerksomheten øker;
  • normale blodsukkernivåer;
  • risikoen for blodpropper er redusert;
  • øke kroppens beskyttende funksjoner.
I tillegg kan kanel også positivt påvirke metabolismen.

Det er takket være den nyeste kvaliteten dietitere har utviklet en rekke ernæringssystemer med regelmessig bruk av kanel, som primært er rettet mot å bekjempe fedme.

Prinsipper for bruk av ingefær og kanel

Hver av disse plantene skal brukes forsiktig, fordi krydder og krydder er ofte årsakene til allergiske reaksjoner. Derfor er det i begynnelsen av dietten viktig å ikke overdrive det med mengden aktiv fettforbrenner, spesielt siden en økning i de anbefalte delene fremdeles ikke vil gi positive resultater..

Så la oss komme i gang.

Å miste vekt på kanel og ingefær er enklere enn noensinne. Kostholdet krever ikke restriksjoner på mat, bare i løpet av dagen må du mate deg med aktive stoffer som vil stimulere fettforbrenning, uansett mengden mat spist og aktivitet. Kanel for vekttap legges ofte til te eller noen drinker, det er krydret med desserter, og ingefær er krydret med nesten alle hovedretter..

Ingefær og kanel drikk oppskrifter

hvordan готовить напитки для похуденияI tillegg til det faktum at kanel og ingefær for vekttap legges til bokstavelig talt hver tallerken, anbefaler næringsdrivende matlaging av spesielle cocktailer som vil forbedre effekten av dietten..

Vel, samtidig og diversifisere mat.

Kefir cocktail med kanel

For blandingen blandes et glass fettfattig kefir med en halv teskje kanel. Ses med rød pepper og drikk på tom mage..

Ginger Cocktail

6 teskjeer med revet ingefærrot helle kokende vann og insistere. En liten mynte, honning, en klype svart pepper blir lagt til infusjonen og blandet med 8 ts fersk sitrusjuice.

Denne cocktailen er god å drikke før hvert måltid..

Infusjon av honning med kanel

For tilberedning, fortynnes en blanding av 2 ts honning og 3 ts kanel med 2 kopper vann og infunderes i 24 timer. Cocktail er tatt tre ganger daglig før måltider i tre uker..

“Eksplosiv blanding” med ingefær og kanel

1 ts kanel og ingefær brygge 100 ml kokende vann. I den avkjølte blandingen legges et stykke sitron og en teskje naturlig honning. Inge og sitron har en positiv effekt på kroppen..

Denne cocktailen er den mest effektive av alle de ovennevnte. En dag er nok til å drikke en porsjon av blandingen..

Du kan også lage kanelte for vekttap..

I tillegg til de viktigste slankende cocktails, er det nyttig å ta en blanding av kanel og honning, som til og med kan brukes som et kitt på en sandwich. Og selvfølgelig, for et raskere og mer effektivt vekttap, er det viktig å ikke overeat og leve så flytende som mulig..

Video dessert

I dag til dessert video om de fordelaktige egenskapene til kanel.

Loading...