Gingerrotet på grunnlag av hvilket drikke er tilberedt, er et orientalsk krydder som er populært i matlaging. Roten har en rekke nyttige egenskaper, hvorav en er forbundet med vekttap..

For vekttap bruk drinker med fantastiske egenskaper. De som først oppdaget roten, vil det være interessant å lære om egenskapene til ingefær og hvordan å lage drinker.

Skynd deg for å finne ut hvordan ingefær hjelper deg å gå ned i vekt og hva er fordelene med det. Du trenger ikke lenger å kjøpe ferdige ingefærdrikker, det er nok å vite hvordan du skal brygge dem hjemme. Den magiske roten til en eviggrønn plante er fra Sentral-Asia – en pinne for vekttap og opprettholde helse. Fordelene med roten har vært kjent i lang tid, men den har nylig spredt seg.

Fordelene med ingefær for vekttap

Regelmessig forbruk har en gunstig effekt på blodsirkulasjonen, blodstrømmen stagnerer ikke, blodet oppdateres. Utvekslingsprosesser er etablert. En person føler en bølge av styrke og vitalitet. Med hvert kilo kastet av med denne metoden, vil jeg sveve som en sommerfugl.

Til tross for at offisielle studier på fordelene av roten på menneskekroppen ikke er produsert, er dens egenskaper kjent over hele verden. Takket være studien av sammensetningen, er det kjent at det er uunnværlig for å kvitte seg med “dårlig” kolesterol..

De fleste som er overvektige har problemer med blodårene, oftere blir de påvirket av kolesterolplakk. Ved å drikke drikken, kan du gå ned i vekt, forbedre helsen din og holde deg i god form..

Den aktive komponenten av ingefær er gingerol. En mirakuløs kraft, som eliminerer fedme, skyldes et stoff som er populært hos dem som holder seg til en sunn livsstil. Dette skjer på grunn av metabolske prosesser i fordøyelsessystemet og sirkulasjonssystemet.

Kroppen er ryddet av toksiner, motoren er lansert for å kaste bort de ekstra pundene. Dens bruk i å miste vekt skjer bare i tilfelle at en person ikke har kontraindikasjoner..

Ginger Drinking Rules

Effektiviteten av enhver fettforbrenning (medisinsk) drikking avhenger av korrektheten av preparatet og regelmessig bruk. Derfor er det viktig å følge noen regler:

1. Ikke begrenset deg til mat, inkludere grønnsaker og matvarer høyt i protein i kostholdet ditt..
2. Ikke hopp over morgeninntaket, det er veldig viktig for effektivt vekttap.
3. Drikk regelmessig en drink basert på ingefær, slik at fett ikke har tid til å fordøye..
4. Det anbefales å kombinere drikking med fysisk anstrengelse. Ideelt – walking, løping, lading.
5. Ikke drikk før sengetid, da søvnløshet kan oppstå..
6. Regelmessig drikking bidrar til å gå ned i vekt i problemområder – mage, lår og rumpe..
7. Takket være en integrert tilnærming, blir figuren slank og attraktiv..
8. Forhold med proporsjonene når matlaging mirakel drikker.
9. Bruk bare ferske råvarer. Oppbevares kjølig
10. For å unngå skade på helsen, før du bruker studier kontraindikasjoner..

Sitron Ginger Slanking Drikk Oppskrift

ingredienser	Antall
revet ingefærrot –	2 ss. l.
sitronkile –	15-20 g
renset vann (kokende vann) –	1 liter
Tilberedningstid: 60 minutter	Kalorier per 100 gram: 22 kcal

1. Skyll roten grundig. Rengjør det med en skarp kniv. rist.
2. Kok en mengde vann. Hell det inn i fartøyet der drikken skal brygges. Bedre hvis oppvaskmaskinen vil være glass og brannsikker.
3. Legg i kokt vann revet rot, et stykke sitron.
4. Bland alt godt, dekk med en ren serviett, la stå i omtrent en time..
5. Drikk hele dagen for et halvt glass.

Ginger drikke med hvitløk for vekttap

Ingredienser som kreves:

• ingefærrot – 10 g;
• 2 fedd hvitløk;
• 1 liter kokende vann.

Koketid: 6-7 timer.

Kaloriinnhold: 19, 5 kcal.

1. Skal roten, hugg den i tynne skiver.
2. Peel hvitløk, knus det med en kniv. Du trenger ikke å kutte, la den forbli hele.
3. Inne i termosene, hell liter med kokende vann. Sett forberedte ingredienser der inne..
4. Lukk termosene, la den stå i ca 6-7 timer. Ideelt la ham legge seg om natten.
5. Om morgenen blir drikken klar. Drikk 100 ml om dagen, unntatt natten.

Gingerbasert fettforbrenningsdrink

Ingredienser som kreves:

• Melissa (mynte) blader – 50 g;
• ingefær – 15 gr;
• sitronsaft – 2 ss. l;
• 3 ss. Jeg er naturlig honning;
• kokende vann – 1, 2 liter;
• Carnation – 1-2 stk.

Forberedelsestid: insistere minst 1 time.

Kaloriinnhold: 288,5 kcal.

1. Klem ut citronsaften, fjern frøene.
2. Skal roten, rist den på en fin riper.
3. Kok renset vann. Hell det inne i kjelen for å brygge te.
4. Legg i kokende vann, melissa, ingefær, sitronsaft, honning og nellik.
5. Dekk med serviett, la det brygge. De som ikke tolererer honning, kan legge til sukker eller sakkarin..
6. En duftende drink er ganske høyt kalorier på grunn av dette reduserer appetitten. Drikk Komponenter Brenn fett.
7. Drikk en halv kopp. Prisen er beregnet på dagen, før bruk av sengetid ikke anbefales.

Ginger Drikke med honning og grønn te

Ingredienser som kreves:

• honning – 1 ts;
• en pose med grønn te;
• revet ingefærrot – 1 ts;
• kokende vann – 300 ml.

Koketid: en halv time.

Kaloriinnhold: 32,8 kcal.

1. Legg en tepose i en 350 ml kopp..
2. Legg til revet rot og honning.
3. Hell kokende vann inne i koppen, dekk det slik at alt begynner å brygge..
4. Drikking vil være klar etter 5-7 minutter. Fjern teposen, bland alt og drikk på en gang.
5. Ved intoleranse mot honning, erstatt med sukker eller sakkarin..

Appetittreduserende diettdrink med ingefær og selleri

Ingredienser som kreves:

• selleri greener – 20 g;
• revet ingefærrot – 15 g;
• sitronsaft;
• kokende vann – 1,2 liter.

Koketid: 5-6 timer.

Kalorier: 30, 8 kcal.

1. Grind selleri i en blender.
2. Kok vann, tilsett ingefær, sitronsaft og selleri.
3. Tillat kjølig drikke.
4. Det smaker veldig forfriskende, duftende og litt bittert. Drikk i små porsjoner.
5. Oppskriften er laget for hele dagen. I tillegg til vekttap øker drikkevannet.

Slik brygger du og drikker te fra ingefær til vekttap

I dag er det mange oppskrifter for te. Deres hovedkomponent er ingefær. Som hjelpekomponenter bruker produkter som i kombinasjon bidrar til vekttap. Oftest i oppskrifter er funnet:

• svart eller grønn te;
• ingefærrot;
• mynte av noen varianter;
• naturlig honning;
• krydder (gurkemeie, nelliker, hvitløk);
• greener (dill, selleri, persille);
• sitroner og andre citruses;
• tørket frukt, rosiner.

Produkter å ta frisk. Strengt overholde oppskriften. Øke mengden ingefær per porsjon er ikke nødvendig. Drikk kjølt. Hvis du vil oppnå en oppvarmende effekt i å miste vekt og forhindre forkjølelse, drikk som vanlig te. Om sommeren, hold deg i kjøleskapet, du kan legge til isbiter.

For estetikk og vakker presentasjon av strømmen, må drikken filtreres gjennom osteklær. Kjølt drikke kan ordnes med et stykke sitron, sprit av mynte og et rør for cocktailer. Noen oppskrifter inkluderer tilsetning av alkohol til drikke..

Kontraindikasjoner til bruk av ingefærdrink

• bør ikke konsumeres med individuell intoleranse mot drikkens komponenter;
• ved forhøyet kroppstemperatur, feber;
• med magesår, gastritt og andre gastriske eksacerbasjoner;
• med lavt blodpropp og blødning;
• ta med forsiktighet under graviditet;
• i alvorlige former for diabetes er det nødvendig med konsultasjon med en spesialist;
• for hjerteproblemer kan ingefærdrikker øke effekten av antihypertensive stoffer.

Ginger Slimming Drink Anmeldelser