Oppskrifter til fantastiske salater med saltet laks

Laks er en allsidig ingrediens som du kan lage et utvalg av salater, første og andre kurs. Deilig og uvanlig er snacks som er lette og næringsrike. Disse salatene er rike på vitaminer og mikroelementer, og er forberedt veldig raskt..

Salat med laks og saltet laks og ost
oppskrifter потрясающих салатов со слабосоленой семгой
ingredienser Antall
grønt å smake
fisk 0,3 kg
ost 160 g
eggene 4 stk.
majones 120 milliliter
sitronsaft 20 ml
Tilberedningstid: 20 minutter Kalorier per 100 gram: 276 kcal

Salaten tilberedt i henhold til denne oppskriften er ikke bare raskt forberedt, men det viser seg også å være velsmakende og lett..

  1. Kok egg i varmt vann, avkjøl i iskallt vann, skrell, terning, legg i salatskål og smør med majones; kutt inn яйца
  2. Klipp fiskfiletene i strimler, hell over sitronsaft, legg i et andre lag og hell over majones. kutt inn рыбу
  3. Dillbrønn vask, tørk det litt, hogg så lite som mulig, bland med sausen og legg et tredje lag;
  4. Rist osten, dryss salaten, legg den resterende majonesen, garnér med friske urter.

En slik tallerken vil se bra ut, ikke bare på hverdagen, men også på et festlig bord..

Salat “Tsarsky” med rød kaviar

kongelig салат

Haute cuisine er utrolig populært hos mange mennesker. Hvis de tidligere ble smakt bare i en restaurant, så er de i dag lett å forberede og hjemme..

ingredienser:

  • 210 gram laks;
  • 90 milliliter yoghurt;
  • 3 egg;
  • kaviar – 30 gram;
  • 150 gram parmesan;
  • 0,16 kilo Philadelphia;
  • 1 løk;
  • kyllingegulv – 1 stk;
  • 4 gram sennepspulver.

Tilberedningstid: 25 minutter.

Kalorier per 100 gram: 285 kcal.

  1. Smør eggeplommen fra ett egg med yoghurt ved hjelp av en mikser, tilsett litt salt til sausen, sennepspulver, samt tørket greener;
  2. Revet parmesan;
  3. Kok og rengjør eggene, gni hvit og eggeplomme i separate beholdere;
  4. Sett inn en tallerken med protein, hell såsen, dryss med ost;
  5. Fisk kutt i terninger, legg den på osten, fett;
  6. Skjær så fint løk, lage mat for ham marinade 2 ts eddik, 10 gram sukker, 60 ml kokende vann, slik at marinaden i 15 minutter, deretter litt å trykke på og satt inn i en salat;
  7. Philadelphia kutt i terninger, send til salat, dryss med restsås, garnér med eggeplomme og kaviar.

På grunn av at ost og laks er ganske høye i kalorier, er det best å fylle denne retten med en lett og delikat saus, og yoghurt er ideell til dette formålet..

Caesar salat med tomater

salat с помидорами

Caesar salat kan tilberedes ikke bare i henhold til den klassiske oppskriften, men også mer moderne – med rød fisk og saftige tomater. Smaken av denne parabolen er bare magisk, og alle gjester vil glede seg over denne nye tolkningen av den velkjente salaten..

ingredienser:

  • salatblader;
  • 0,2 kilo fisk;
  • 3 fedd hvitløk;
  • tomater – 170 gram;
  • 2 egg;
  • olivenolje;
  • 3 stykker brød;
  • 50 gram “Parmesan”;
  • eddik;
  • 20 milliliter sennep;
  • krydder;
  • en halv sitron.

Tilberedningstid: 30 minutter.

Kalorier per 100 gram: 283 kcal.

  1. Skrell hvitløk, kutt det i skiver, legg det i en panne med olivenolje, stek i 2-3 minutter, fjern og kast bort;
  2. Klipp huden ut av brødskivene og hakk kjøttet i terninger og stek dem i hvitløkolje på alle sider i 5 minutter, legg på et papirhåndkle;
  3. Kok egg, demonter til hvite og eggeplommer;
  4. Pund eggeplommer med en gaffel, hell over sitronsaft, tilsett en halv teskje eddik, olje og sennep, bland og hakk godt med en blender;
  5. Vask salatblader, tørk litt, kutt i flere deler med en kniv og legg på en tallerken, hell over sausen, bland;
  6. Vasket tomater er skåret i skiver, lagt ut på bladene;
  7. Klipp fisken i terninger og legg den i salaten sammen med kjeksene, dryss med revet ost og hell over sausen.

Crackers er en veldig delikat ingrediens, på grunn av fuktigheten kan de miste sin smak, derfor bør en slik tallerken serveres umiddelbart etter matlaging.

Oppskrift på salat med lag med rød fisk og poteter

Etter ferien, da et stykke rød fisk forblir i kjøleskapet, kan du alltid behage hjemmet ditt med en velsmakende og enkel tallerken..

ingredienser:

  • egg – 3 stykker;
  • laks – 300 gram;
  • poteter – 4 stk;
  • oliven;
  • 100 gram ost;
  • majones;
  • 2 agurker.

Tilberedningstid: 45 minutter.

Kalorier per 100 gram: 301 kcal.

  1. Poteter og kok egg, kul, skrell;
  2. Grate poteter, legg i en dyp plate, hell med majones;
  3. Skal laks, fjern bein fra det, kutt i terninger, legg inn et andre lag;
  4. Stryk oppretten med revet egg og ost, dryss med saus og topp med en annen bolle poteter;
  5. Vri salaten på en tallerken, legg agurk, oliven og laksskiver på toppen av den..

En slik salat må være gjennomsyret i kjøleskapet litt, og det tar bare en halv time..

burgere на паруHvordan lage kokte kalkun kjøttboller – et kosthold for barn og voksne.

Les hvordan du lager en frodig deig til kålpai – flere alternativer for bakervarer.

Hva er tkemali laget av – prøv denne sausen, den passer til kjøttretter.

Lagsed salat med avokado og laks

Avokado – en ingrediens med en behagelig, lett og uvanlig smak og i harmoni med lett saltet laks.

ingredienser:

  • 2 avokadoer;
  • 0,3 kg laks;
  • basilikum;
  • 50 milliliter krem;
  • 150 gram agurker;
  • yoghurt;
  • 150 gram ost;
  • 2 tomater.

Tilberedningstid: 15 minutter.

Kalorier per 100 gram: 254 kcal.

  1. Tomatene legges i en dyp skål, hell kokende vann og fjern huden, skåret i skiver;
  2. Vask agurk, klipp av huden fra den, rist;
  3. Avokado pulp skåret i små terninger;
  4. Rist osten;
  5. Laks skal av, fjern små bein, kutt i små terninger;
  6. Alle produkter lagret i den rekkefølgen du liker, hell sausen og dryss med ost og hakket basilikum.

Matlagingstips

For å forberede salater, må du bare kjøpe høykvalitets, ferskt tilberedt fisk. Hvis parabolen legges ut i lag, må han stå i kjøleskapet i en halv time og suge i sausen.

For dressing salater med fisk, kan du ikke bare bruke majones, som er veldig høy i kalorier og litt tung, men også lettere sauser. For tilberedning av dressinger brukes ofte klassisk yoghurt, krem, rømme, kefir. Disse produktene kan kombineres med hverandre i forskjellige forhold, og legge til dem friske urter, nøtter, sennepspulver, muskat.

Mens du lagrer salat med salmon saltet og kjeks, er den sistnevnte best tilberedt i hvitløkolje, men hvis familiemedlemmer ikke liker smaken, kan du bare hente sitronsaft og sette den i brun i ovnen.

Loading...

Oppskrifter til fantastiske salater med saltet laks

Laks er en allsidig ingrediens som du kan lage et utvalg av salater, første og andre kurs. Deilig og uvanlig er snacks som er lette og næringsrike. Disse salatene er rike på vitaminer og mikroelementer, og er forberedt veldig raskt..

Salat med laks og saltet laks og ost
oppskrifter потрясающих салатов со слабосоленой семгой
ingredienser Antall
grønt å smake
fisk 0,3 kg
ost 160 g
eggene 4 stk.
majones 120 milliliter
sitronsaft 20 ml
Tilberedningstid: 20 minutter Kalorier per 100 gram: 276 kcal

Salaten tilberedt i henhold til denne oppskriften er ikke bare raskt forberedt, men det viser seg også å være velsmakende og lett..

  1. Kok egg i varmt vann, avkjøl i iskallt vann, skrell, terning, legg i salatskål og smør med majones; kutt inn яйца
  2. Klipp fiskfiletene i strimler, hell over sitronsaft, legg i et andre lag og hell over majones. kutt inn рыбу
  3. Dillbrønn vask, tørk det litt, hogg så lite som mulig, bland med sausen og legg et tredje lag;
  4. Rist osten, dryss salaten, legg den resterende majonesen, garnér med friske urter.

En slik tallerken vil se bra ut, ikke bare på hverdagen, men også på et festlig bord..

Salat “Tsarsky” med rød kaviar

kongelig салат

Haute cuisine er utrolig populært hos mange mennesker. Hvis de tidligere ble smakt bare i en restaurant, så er de i dag lett å forberede og hjemme..

ingredienser:

  • 210 gram laks;
  • 90 milliliter yoghurt;
  • 3 egg;
  • kaviar – 30 gram;
  • 150 gram parmesan;
  • 0,16 kilo Philadelphia;
  • 1 løk;
  • kyllingegulv – 1 stk;
  • 4 gram sennepspulver.

Tilberedningstid: 25 minutter.

Kalorier per 100 gram: 285 kcal.

  1. Smør eggeplommen fra ett egg med yoghurt ved hjelp av en mikser, tilsett litt salt til sausen, sennepspulver, samt tørket greener;
  2. Revet parmesan;
  3. Kok og rengjør eggene, gni hvit og eggeplomme i separate beholdere;
  4. Sett inn en tallerken med protein, hell såsen, dryss med ost;
  5. Fisk kutt i terninger, legg den på osten, fett;
  6. Skjær så fint løk, lage mat for ham marinade 2 ts eddik, 10 gram sukker, 60 ml kokende vann, slik at marinaden i 15 minutter, deretter litt å trykke på og satt inn i en salat;
  7. Philadelphia kutt i terninger, send til salat, dryss med restsås, garnér med eggeplomme og kaviar.

På grunn av at ost og laks er ganske høye i kalorier, er det best å fylle denne retten med en lett og delikat saus, og yoghurt er ideell til dette formålet..

Caesar salat med tomater

salat с помидорами

Caesar salat kan tilberedes ikke bare i henhold til den klassiske oppskriften, men også mer moderne – med rød fisk og saftige tomater. Smaken av denne parabolen er bare magisk, og alle gjester vil glede seg over denne nye tolkningen av den velkjente salaten..

ingredienser:

  • salatblader;
  • 0,2 kilo fisk;
  • 3 fedd hvitløk;
  • tomater – 170 gram;
  • 2 egg;
  • olivenolje;
  • 3 stykker brød;
  • 50 gram “Parmesan”;
  • eddik;
  • 20 milliliter sennep;
  • krydder;
  • en halv sitron.

Tilberedningstid: 30 minutter.

Kalorier per 100 gram: 283 kcal.

  1. Skrell hvitløk, kutt det i skiver, legg det i en panne med olivenolje, stek i 2-3 minutter, fjern og kast bort;
  2. Klipp huden ut av brødskivene og hakk kjøttet i terninger og stek dem i hvitløkolje på alle sider i 5 minutter, legg på et papirhåndkle;
  3. Kok egg, demonter til hvite og eggeplommer;
  4. Pund eggeplommer med en gaffel, hell over sitronsaft, tilsett en halv teskje eddik, olje og sennep, bland og hakk godt med en blender;
  5. Vask salatblader, tørk litt, kutt i flere deler med en kniv og legg på en tallerken, hell over sausen, bland;
  6. Vasket tomater er skåret i skiver, lagt ut på bladene;
  7. Klipp fisken i terninger og legg den i salaten sammen med kjeksene, dryss med revet ost og hell over sausen.

Crackers er en veldig delikat ingrediens, på grunn av fuktigheten kan de miste sin smak, derfor bør en slik tallerken serveres umiddelbart etter matlaging.

Oppskrift på salat med lag med rød fisk og poteter

Etter ferien, da et stykke rød fisk forblir i kjøleskapet, kan du alltid behage hjemmet ditt med en velsmakende og enkel tallerken..

ingredienser:

  • egg – 3 stykker;
  • laks – 300 gram;
  • poteter – 4 stk;
  • oliven;
  • 100 gram ost;
  • majones;
  • 2 agurker.

Tilberedningstid: 45 minutter.

Kalorier per 100 gram: 301 kcal.

  1. Poteter og kok egg, kul, skrell;
  2. Grate poteter, legg i en dyp plate, hell med majones;
  3. Skal laks, fjern bein fra det, kutt i terninger, legg inn et andre lag;
  4. Stryk oppretten med revet egg og ost, dryss med saus og topp med en annen bolle poteter;
  5. Vri salaten på en tallerken, legg agurk, oliven og laksskiver på toppen av den..

En slik salat må være gjennomsyret i kjøleskapet litt, og det tar bare en halv time..

burgere на паруHvordan lage kokte kalkun kjøttboller – et kosthold for barn og voksne.

Les hvordan du lager en frodig deig til kålpai – flere alternativer for bakervarer.

Hva er tkemali laget av – prøv denne sausen, den passer til kjøttretter.

Lagsed salat med avokado og laks

Avokado – en ingrediens med en behagelig, lett og uvanlig smak og i harmoni med lett saltet laks.

ingredienser:

  • 2 avokadoer;
  • 0,3 kg laks;
  • basilikum;
  • 50 milliliter krem;
  • 150 gram agurker;
  • yoghurt;
  • 150 gram ost;
  • 2 tomater.

Tilberedningstid: 15 minutter.

Kalorier per 100 gram: 254 kcal.

  1. Tomatene legges i en dyp skål, hell kokende vann og fjern huden, skåret i skiver;
  2. Vask agurk, klipp av huden fra den, rist;
  3. Avokado pulp skåret i små terninger;
  4. Rist osten;
  5. Laks skal av, fjern små bein, kutt i små terninger;
  6. Alle produkter lagret i den rekkefølgen du liker, hell sausen og dryss med ost og hakket basilikum.

Matlagingstips

For å forberede salater, må du bare kjøpe høykvalitets, ferskt tilberedt fisk. Hvis parabolen legges ut i lag, må han stå i kjøleskapet i en halv time og suge i sausen.

For dressing salater med fisk, kan du ikke bare bruke majones, som er veldig høy i kalorier og litt tung, men også lettere sauser. For tilberedning av dressinger brukes ofte klassisk yoghurt, krem, rømme, kefir. Disse produktene kan kombineres med hverandre i forskjellige forhold, og legge til dem friske urter, nøtter, sennepspulver, muskat.

Mens du lagrer salat med salmon saltet og kjeks, er den sistnevnte best tilberedt i hvitløkolje, men hvis familiemedlemmer ikke liker smaken, kan du bare hente sitronsaft og sette den i brun i ovnen.

Loading...