Nyttige egenskaper av friske og tørkede fiken

produkt инжирFig er også kjent for oss som et fikontre, et fikon, en fig eller et fikentre..

Forskere har bevist at fiken er en av de beste kildene til fordelaktige og helbredende stoffer..

Denne planten er av Øst-Middelhavs-opprinnelse: Den kommer fra Lilleasia (Caria). På slutten av 1500-tallet ble denne frukten introdusert til Amerika, hvoretter den ble utbredt på grunn av sin smak og gunstige egenskaper..

I Russland vises fikentreet bare i det 18. århundre. I dag dyrkes fiken hovedsakelig i sørlige land som Egypt, Iran og Tyrkia.

Siden fruktene av fikentreet kan lagres fersk i relativt kort tid, blir de ofte tørket. Således forblir alle nyttige stoffer i en tørket / tørket fiken.

Tørket fiken

tørket инжирTørket fiken har en viskøs, tartsøt smak..

Vanligvis bruker folk fersk frukt, men det er tørket frukt som har et stort sett med fordelaktige egenskaper, siden konsentrasjonen av mineraler og vitaminer er mye høyere..

Denne frukten inneholder en stor mengde fiber, som har en positiv effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen..

rask углеводы продукты Vil du vite hvilke matvarer som inneholder raske karbohydrater? Langsiktig og rask karbohydratmat sammendragstabell.

Slik lager du en nyttig risgrød med melk finnes her..

Tørket eller tørt fiken hjelper de som ønsker å gå ned i vekt: å spise disse fruktene gir en følelse av mat, så de anbefales å bli inkludert i dietten.

De inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler som bidrar til normal funksjon av menneskekroppen. Sammensetningen inneholder magnesium, kalium, jern, kalsium og vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B3, B6, PP).

På grunn av disse vitaminene er aktiviteten i nervesystemet normalisert, mental ytelse øker og humøret forbedrer seg..

Denne frukten er preget av et høyt innhold av pektin, noe som er spesielt verdifullt etter skader på ledd og ben, da det har en positiv effekt på helbredelsen av bindevev..

Gallisk syre er tilstede i tørkede fiken, kjent for sine bakteriedrepende egenskaper, som gjenoppretter tarmmikrofloraen etter ulike smittsomme sykdommer i mage-tarmkanalen..

Rutin er en annen nyttig substans i frukten: det bidrar til å absorbere vitamin C og styrker veggene i kapillærene.

På grunn av polyfenoler og flavonoider som finnes i tørket frukt, øker blodplasmaets antioksidantaktivitet, noe som bidrar til å fjerne blod fra kolesterolplakk.

Tørket frukt av fikentreet brukes som medisiner for behandling av luftveissykdommer.

Så, fiken, kokt i melk, vil hjelpe med angina, bronkitt og lungebetennelse. I tillegg har dette avkok en antipyretisk effekt i disse sykdommene..

100 g tørket fiken inneholder 256 kalorier, noe som indikerer næringsverdien. Derfor vil denne frukten være nyttig for svekket og gjennomgått kirurgi med lav vekt..

Nyttige egenskaper

fersk инжир в медицинеDe gunstige egenskapene til ferske fiken avviger fra de fordelaktige egenskapene til tørket frukt:

  • Så, i medisin, brukes friske frukter i behandlingen av sykdommer i kardiovaskulærsystemet, tromboflebitt og tromboembolisme;
  • Frukt er verdifull i venøs insuffisiens, spiller en stor rolle i forebygging av hypertensjon.

    Figenfrukten inneholder ficin, noe som reduserer blodproppene, og derved letter opptaket av blodpropper.

  • Fiken har en desinfiserende effekt, renser tarmene fra skadelige bakterier. I tillegg har den en avføringsegenskap og brukes som diaphoretic;
  • Denne frukten brukes ofte til behandling av lever og milt, fordi den er kjent for sine bloddannende egenskaper..

    Anbefales for bruk som hjelpemiddel i nyre steiner og urinveis sykdommer;

  • I Japan er det en praksis å bruke fiken til å behandle kreft..

    Det antas at denne frukten, på grunn av sin antitumoraktivitet, er i stand til å suspendere reproduksjonen av ondartede celler, og derved gradvis løse svulsten selv;

  • I India anses ferske fiken som en kilde til ungdom på grunn av dens positive effekter på huden..

    For å rense og oppdatere huden, blir frukten kuttet og gnidd i ansikt og nakke;

For folk med forstoppelse, anbefales det å ta om morgenen på en tom magefruktfrukt, gjennomvåt i olivenolje eller vann.

Fig i kombinasjon med valnøtter vil hjelpe kroppen til å motstå forgiftning og forgiftning, samt bidra til en økning i styrke.

For gastritt er fingur syltetøy veldig nyttig..

Hvorfor kan ikke misbruke fiken

Kontra к применениюTil tross for at fiken er et lagerhus med nyttige stoffer, er det en rekke kontraindikasjoner for bruken..

Som nevnt inneholder den en stor mengde fiber..

  • På grunn av dette, bør den ikke brukes av personer som lider av akutt gastrointestinal sykdom..
  • Denne frukten er også kontraindisert for diabetikere, da den inneholder store mengder sukker..
  • I tillegg er oksalsyre tilstede i figuren, noe som kan ha en negativ effekt på pasienter som lider av gikt og pankreatitt..
  • Denne frukten bør også utelukkes fra kostholdet dersom oksalske steiner finnes i nyrene..
hvordan варить вареники For å lære å lage mat dumplings er det ikke nødvendig å gjøre spesielle anstrengelser, bare les nøye gjennom vår artikkel..

Du finner mange oppskrifter for grønne bønner her..

Hvis du vil gå ned i vekt, anbefaler jeg en drink fra ingefær: https://notefood.ru/pitanie/spetsial-noe-pitanie/imbir-i-korica-dla-pohudinia.html

I andre tilfeller bærer ikke fiken skade, men støtter og forbedrer kun tilstanden til menneskers helse. Det anbefales å spise denne frukten under graviditet, dens fordelaktige egenskaper er uvurderlige.

Fiken, både tørket og friskt, har således en rekke nyttige egenskaper og har samtidig en hyggelig smak, slik at det med rette kan kalles en “velsmakende medisin”.

Hvis du ikke har de ovennevnte indikasjonene, vær så snill å ta med fiken i ditt daglige kosthold, og kroppen din vil takke for at den fungerer godt..

Loading...

Nyttige egenskaper av friske og tørkede fiken

produkt инжирFig er også kjent for oss som et fikontre, et fikon, en fig eller et fikentre..

Forskere har bevist at fiken er en av de beste kildene til fordelaktige og helbredende stoffer..

Denne planten er av Øst-Middelhavs-opprinnelse: Den kommer fra Lilleasia (Caria). På slutten av 1500-tallet ble denne frukten introdusert til Amerika, hvoretter den ble utbredt på grunn av sin smak og gunstige egenskaper..

I Russland vises fikentreet bare i det 18. århundre. I dag dyrkes fiken hovedsakelig i sørlige land som Egypt, Iran og Tyrkia.

Siden fruktene av fikentreet kan lagres fersk i relativt kort tid, blir de ofte tørket. Således forblir alle nyttige stoffer i en tørket / tørket fiken.

Tørket fiken

tørket инжирTørket fiken har en viskøs, tartsøt smak..

Vanligvis bruker folk fersk frukt, men det er tørket frukt som har et stort sett med fordelaktige egenskaper, siden konsentrasjonen av mineraler og vitaminer er mye høyere..

Denne frukten inneholder en stor mengde fiber, som har en positiv effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen..

rask углеводы продукты Vil du vite hvilke matvarer som inneholder raske karbohydrater? Langsiktig og rask karbohydratmat sammendragstabell.

Slik lager du en nyttig risgrød med melk finnes her..

Tørket eller tørt fiken hjelper de som ønsker å gå ned i vekt: å spise disse fruktene gir en følelse av mat, så de anbefales å bli inkludert i dietten.

De inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler som bidrar til normal funksjon av menneskekroppen. Sammensetningen inneholder magnesium, kalium, jern, kalsium og vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B3, B6, PP).

På grunn av disse vitaminene er aktiviteten i nervesystemet normalisert, mental ytelse øker og humøret forbedrer seg..

Denne frukten er preget av et høyt innhold av pektin, noe som er spesielt verdifullt etter skader på ledd og ben, da det har en positiv effekt på helbredelsen av bindevev..

Gallisk syre er tilstede i tørkede fiken, kjent for sine bakteriedrepende egenskaper, som gjenoppretter tarmmikrofloraen etter ulike smittsomme sykdommer i mage-tarmkanalen..

Rutin er en annen nyttig substans i frukten: det bidrar til å absorbere vitamin C og styrker veggene i kapillærene.

På grunn av polyfenoler og flavonoider som finnes i tørket frukt, øker blodplasmaets antioksidantaktivitet, noe som bidrar til å fjerne blod fra kolesterolplakk.

Tørket frukt av fikentreet brukes som medisiner for behandling av luftveissykdommer.

Så, fiken, kokt i melk, vil hjelpe med angina, bronkitt og lungebetennelse. I tillegg har dette avkok en antipyretisk effekt i disse sykdommene..

100 g tørket fiken inneholder 256 kalorier, noe som indikerer næringsverdien. Derfor vil denne frukten være nyttig for svekket og gjennomgått kirurgi med lav vekt..

Nyttige egenskaper

fersk инжир в медицинеDe gunstige egenskapene til ferske fiken avviger fra de fordelaktige egenskapene til tørket frukt:

  • Så, i medisin, brukes friske frukter i behandlingen av sykdommer i kardiovaskulærsystemet, tromboflebitt og tromboembolisme;
  • Frukt er verdifull i venøs insuffisiens, spiller en stor rolle i forebygging av hypertensjon.

    Figenfrukten inneholder ficin, noe som reduserer blodproppene, og derved letter opptaket av blodpropper.

  • Fiken har en desinfiserende effekt, renser tarmene fra skadelige bakterier. I tillegg har den en avføringsegenskap og brukes som diaphoretic;
  • Denne frukten brukes ofte til behandling av lever og milt, fordi den er kjent for sine bloddannende egenskaper..

    Anbefales for bruk som hjelpemiddel i nyre steiner og urinveis sykdommer;

  • I Japan er det en praksis å bruke fiken til å behandle kreft..

    Det antas at denne frukten, på grunn av sin antitumoraktivitet, er i stand til å suspendere reproduksjonen av ondartede celler, og derved gradvis løse svulsten selv;

  • I India anses ferske fiken som en kilde til ungdom på grunn av dens positive effekter på huden..

    For å rense og oppdatere huden, blir frukten kuttet og gnidd i ansikt og nakke;

For folk med forstoppelse, anbefales det å ta om morgenen på en tom magefruktfrukt, gjennomvåt i olivenolje eller vann.

Fig i kombinasjon med valnøtter vil hjelpe kroppen til å motstå forgiftning og forgiftning, samt bidra til en økning i styrke.

For gastritt er fingur syltetøy veldig nyttig..

Hvorfor kan ikke misbruke fiken

Kontra к применениюTil tross for at fiken er et lagerhus med nyttige stoffer, er det en rekke kontraindikasjoner for bruken..

Som nevnt inneholder den en stor mengde fiber..

  • På grunn av dette, bør den ikke brukes av personer som lider av akutt gastrointestinal sykdom..
  • Denne frukten er også kontraindisert for diabetikere, da den inneholder store mengder sukker..
  • I tillegg er oksalsyre tilstede i figuren, noe som kan ha en negativ effekt på pasienter som lider av gikt og pankreatitt..
  • Denne frukten bør også utelukkes fra kostholdet dersom oksalske steiner finnes i nyrene..
hvordan варить вареники For å lære å lage mat dumplings er det ikke nødvendig å gjøre spesielle anstrengelser, bare les nøye gjennom vår artikkel..

Du finner mange oppskrifter for grønne bønner her..

Hvis du vil gå ned i vekt, anbefaler jeg en drink fra ingefær: https://notefood.ru/pitanie/spetsial-noe-pitanie/imbir-i-korica-dla-pohudinia.html

I andre tilfeller bærer ikke fiken skade, men støtter og forbedrer kun tilstanden til menneskers helse. Det anbefales å spise denne frukten under graviditet, dens fordelaktige egenskaper er uvurderlige.

Fiken, både tørket og friskt, har således en rekke nyttige egenskaper og har samtidig en hyggelig smak, slik at det med rette kan kalles en “velsmakende medisin”.

Hvis du ikke har de ovennevnte indikasjonene, vær så snill å ta med fiken i ditt daglige kosthold, og kroppen din vil takke for at den fungerer godt..

Loading...