Jak gotować zupę z puszki

Konserwowane ziarna powinny być obecne we wszystkich lodówkach. Spośród nich można przygotować wszystkie pożywne, szybkie i smaczne dania. Należą do nich zupy. Jeśli ugotujesz je prawidłowo, potrawy te będą twoją ulubioną rodziną..

Zupa jest odpowiednia zarówno do białej, jak i czerwonej fasoli w puszkach. Jest to dobre, ponieważ nie wymaga wstępnego moczenia w wodzie. Nawet w formie puszkowanej zachowuje swoje użyteczne właściwości. Ale lepiej jeść mniej fasoli, ponieważ jest słabo strawiona w żołądku.

Oferujemy Państwu wybór 6 smacznych przepisów na tę zupę. Mamy nadzieję, że będą najbardziej ukochani w Twojej rodzinie. Dowiesz się także o radach od doświadczonych szefów kuchni..

Zwykła zupa z fasoli
Jako приготовить суп из консервированной фасоли
Składniki Liczba
Konserwowane fasole 500 gramów
Łuk 2 kawałki
Czosnek 2 zęby
Pasta pomidorowa 3 łyżki
Nasiona gorczycy 2 łyżeczki
Olej roślinny 4 łyżki stołowe
Ziemniaki 3 kawałki
Wołowina 300 gramów
Bekon 110 gramów
Woda 1,5 l
Zieleń do smaku
Sól i pieprz do smaku
Czas gotowania: 120 minut Kalorie na 100 gramów: 200 Kcal
Ten przepis jest bardzo prosty w przygotowaniu. Rezultat bardzo ci się podoba. Okazuje się, że jest odżywcza i smaczna. Jest szczególnie lubiany przez sportowców ze względu na korzystne działanie fasoli na mięśnie i masę ciała..

Przepis kulinarny:

  1. Pokrój mięso na duże kawałki;
  2. Drobno posiekaj cebulę i czosnek;
  3. Podsmaż cebulę w oleju czosnkowym. Następnie wprowadzamy nasiona wołowiny i gorczycy. Gotować przez 20 minut;
  4. Dodaj pomidorową pastę do mięsa i wymieszaj. Smażyć do ciemnej wołowiny;
  5. Następnie przeprowadź fasolę;
  6. Przygotuj bulion wołowy. Zagotuj pokrojone w kostkę ziemniaki przez 25 minut. Powinien być miękki;
  7. Boczek pokroić i smażyć na maśle. Powinien stać się chrupiący;
  8. Do zupy dodaj przyprawy i koper..

Podawaj zupę w porcjach. Na wierzchu paski bekonowe i łyżka kwaśnej śmietany. Ciesz się posiłkiem!

Przepis na zupę fasolową z puszki fasolowej z mięsem

Gotowanie zupy 1 godzina 35 minut. Zawartość kalorii – 120 kcal na 100 gramów zupy. 5 porcji wychodzi. Przechowywać tylko w lodówce.

Skład:

  • 1 puszka fasoli;
  • 250 gramów wołowiny
  • 250 ml bulionu;
  • 2 cebule;
  • 2 marchewki;
  • 5 ziemniaków;
  • Pół bułgarski pieprz;
  • 2 ząbki czosnku;
  • 1 pomidor
  • 3 łyżki oleju roślinnego;
  • Sól, przyprawy.

Gotowanie:

    1. Drobno pokroić wołowinę. Napełnij wodą z lodem. Usuwamy na wolnym ogniu gulasz. Po wyjęciu pianki wlej bulion mięsny. Gotuj, aż ugotujesz mięso. Dodajemy trochę soli;
    2. Pokroić cebulę na małe kostki. Zetrzeć marchewki. Smaż wszystko w oleju roślinnym do złotego koloru;

łuk порезать

    1. Dodaj do cebuli z marchewką Bułgarska papryka i pomidory z czosnkiem. Dodajemy trochę soli, dodajemy przyprawy. Smaż przez 7 minut, powoli mieszając;

marchewka натереть

pomidory порезать

do cięcia перец

    1. Obierz, pokrojone w kostkę ziemniaki. Wchodzimy do wrzącego bulionu. Gotuj ziemniaki do miękkości. Dodaj liść laurowy;

ziemniak кубиками

    1. Myjemy ziarna, aby stały się przezroczyste;
    2. Pół gotowa zupa w połączeniu z pieczeniem;

fasola добавить

  1. Wlać umyte rośliny strączkowe. Gotuj kolejne 5 minut.

zupa готовый

Nasza zupa jest gotowa. Serwowane w pięknych misach z zieloną cebulką. Odpowiednie są tu cienkie pierścienie z oliwek. Wszystkie bon appetit!

Zupa fasolowa z czerwoną fasolą w puszkach i wędzonym mięsem

Oto dość prosty i oryginalny przepis na zupę fasolową. Z łatwością stanie się konkurentem dla wielu zup..

Skład:

  • Jeden słoik czerwonej fasoli;
  • 2 wędzone szynki z kurczaka;
  • 5 ziemniaków;
  • 4 pomidory;
  • Cebula;
  • Olej do smażenia;
  • Zieloni;
  • Sól;
  • Przyprawa.

Etapy gotowania:

fasola вареная

  1. Gotuj udka z kurczaka przez pół godziny. Jest to konieczne do nasycenia bulionu;
  2. Obierz i drobno posiekaj pomidory i cebulę;
  3. Podsmaż cebulę w oleju. Wrzucamy pomidory do cebuli. Gotować przez 30 minut;
  4. Wyciągnij udka z bulionu;
  5. Obierz ziemniaki i pokrój w kije. Wprowadź go do bulionu;
  6. Drobno posiekaj nogę;
  7. Pod koniec przygotowania wprowadzamy narybek, kurczaka, fasolę i płyn z nich;
  8. Dodaj sól i przyprawy.

Gotowa zupa powinna trochę parzyć. Podawaj z zielonymi i kwaśną śmietaną w pięknych miseczkach. Ciesz się posiłkiem!

Konserwy zupa z fasoli w sosie pomidorowym w Multicookerze

Dzięki pojawieniu się multicookera stało się możliwe ułatwienie życia w kuchni. Dzięki niemu możesz ugotować wiele smacznych i zdrowych potraw. Wyjątkiem nie była zupa fasolowa. Oto niezwykły przepis. Przygotowanie zajmie ci półtorej godziny. Uzyskaj 4 porcje.

Będzie to wymagało:

fasola суп с томатом

  1. Jedna kostka bulionu;
  2. 1 litr wody;
  3. Jedna marchewka;
  4. Jedna cebula;
  5. 100 gramów kurczaka;
  6. Jeden liść laurowy;
  7. Jedna puszka fasoli w pomidorach;
  8. 4 ziemniaki;
  9. Dwa ząbki czosnku;
  10. Zieleń.

Gotowanie:

  1. Drobno posiekaj cebulę;
  2. Toczymy marchew na średniej tarce;
  3. Potnij kurczaka na małe kawałki;
  4. W garnku do garnka smażymy marchewkę z cebulą. Zajmuje 20 minut w trybie pieczenia;
  5. Wprowadzamy fasolę, ziemniaki, kostkę bulionu, liść laurowy;
  6. Wypełnij wszystkie wrzącą wodą;
  7. Gotowanie zupy w trybie “duszenia” 1 godzinę.

Podawaj gotowe danie w misce z czosnkiem i zieleniną. Wszystkie bon appetit!

maxresdefaultGrzanki z białego chleba będą doskonałym uzupełnieniem zupy z fasolą.

Smażone krewetki z czosnkiem, dobra przekąska: zdrowe i smaczne danie.

Gotuj ryby z warzywami gotowanymi na parze w wolnej kuchence lub szybkowarze. To najlepsze danie dla tych, którzy starają się dobrze zjeść..

Zupa z kurczaka z puszki białej fasoli

Przed dietą, ale raczej pożywną zupą. Jest także dobry dla dzieci. Gotujesz to w godzinę..

Skład:

  • 1 puszka białej fasoli;
  • Półtora litra bulionu z kurczaka;
  • Jedno jajo kurze;
  • Trzy ziemniaki;
  • Zieloni;
  • Sól;
  • Przyprawa;
  • Liść laurowy;
  • Zmiażdżony czosnek.

Gotowanie:

kurczak суп с колбасой

  1. Gotować bulion z kurczaka z koperkiem i cebulą przez 20 minut;
  2. Ugotuj jajko na twardo;
  3. Wrzuć obrane i pokrojone ziemniaki do bulionu. Gotuj przez kolejne 15 minut;
  4. Dostajemy filet z kurczaka z bulionu. Stud. Sortujemy na małe kawałki;
  5. Drobno posiekaj warzywa;
  6. Jajko powinno być również drobno posiekane;
  7. Wchodzimy w grubą fasolę, pół zielenie, jajko, kurczaka. Łączymy wszystko. Gotuj przez około 5 minut;
  8. Dodaj przyprawy i sól do smaku.

Gotowe danie podawane jest w porcjach w pięknych misach do picia. Doprawić czosnkiem i pozostałymi zieleniami. Ciesz się posiłkiem!

Puree z fasoli z puszki fasoli “Oriental”

To bardzo ciekawy przepis na zupę fasolową..

Produkty:

  • 1 puszka konserwowej czerwonej fasoli;
  • 4,5 szklanki gotowego bulionu warzywnego;
  • 3 pomidory;
  • Marchew;
  • Por;
  • Olej słonecznikowy do pieczenia;
  • 1 łyżeczka kminek;
  • Liść laurowy;
  • Gałka muszkatołowa;
  • Mielony pieprz;
  • 1,5 łyżki sosu sojowego.

Gotowanie:

  1. Odcedź i opłucz czerwoną fasolę;
  2. Obierz marchewkę z marchewką, pokrój w pierścienie;
  3. Smaż warzywa w oleju roślinnym stale mieszając;
  4. Obierz pomidory. Usuń z nich nasiona. Aby uczynić go bardziej wygodnym, wstępnie oprósz pomidory wrzątkiem;
  5. Drobno posiekaj pomidory;
  6. Wprowadź je do cebuli i marchewki;
  7. Sól, pieprz i dodaj do nich liść laurowy;
  8. Gulasz z dodatkiem jednej szklanki bulionu, aż warzywa zmiękną;
  9. Zagotuj 30 minut fasoli z pozostałym bulionem i kminkiem;
  10. Wprowadź sos sojowy i gałkę muszkatołową do zupy. Gotować przez kolejne 7 minut;
  11. Przygotuj zupę.

Zupa podawana jest w pięknych misach. Zjedz to z krakersami. Wszystkie bon appetit!

Wskazówki od doświadczonych szefów kuchni

Jak wiecie, fasola jest bardzo przydatna dla ludzkiego ciała. Ma korzystny wpływ na ludzki mózg i całe ciało. Fasola jest bogata w witaminy i pierwiastki śladowe. Ponadto, fasola jest bardzo potrzebna dla diabetyków, ponieważ zawiera argininę.

Fasola jest wysoko ceniona przez wielu światowych kucharzy. Robią fasolę bezkonkurencyjnymi arcydziełami gotowania. Przede wszystkim mają różne zupy fasolowe. Istnieją również pewne tajemnice do ich przygotowania:

  1. Do przygotowania zupy fasolowej z fasoli w puszkach, bez względu na kolor fasoli. To sam decydujesz. Jeśli chcesz zupy dietetycznej, lepiej wziąć białą fasolę;
  2. Aby nie kłopotać się długim mieleniem ziaren przed gotowaniem, lepiej jest używać puszek w puszkach;
  3. Pamiętaj, aby spuścić płyn, w którym były ziarna. Zawiera substancje szkodliwe dla organizmu, które powodują rozstrój jelit;
  4. Jeśli fasola w sosie, to lepiej dodać bezpośrednio do zupy. Zrób to lepiej pod koniec gotowania..

Mamy nadzieję, że te przepisy przydadzą się i zachwycą Twoich bliskich. W końcu smaczna i zdrowa żywność nigdy nie została zignorowana. Ciesz się posiłkiem i apetytem.!