Przepisy na lekkie krewetki i sałatkę z pomidorów

Możesz ugotować nie tylko pyszne dania główne z krewetek, ale także różne sałatki, które będą wyróżniać się lekkością, wykwintnym smakiem. Pomidory nadają im soczystość, miękkość. Jest bardzo prosty i łatwy do przyrządzenia, zajmuje sporo czasu..

Sałatka z krewetkami i pomidorami
Przepisy легких салатов с креветками и помидорами
Składniki Liczba
krewetki 0,3 kg
sok z limonki 2 łyżki stołowe
kochanie 0,5 łyżeczki
pomidor 2 kawałki.
oliwa z oliwek 50 mililitrów
czosnek 1 plasterek
zieleń do smaku
Czas gotowania: 30 minut Kalorie na 100 gramów: 71 Kcal

Do przygotowania takiego dania konieczne jest użycie krewetek w skorupie.

  1. Obrać czosnek, pokroić w cienkie plasterki, posiekać natkę pietruszki, włożyć wszystko do miski, dodać sok z limonki, miód, sól, wymieszać; pokroić петрушку
  2. Obierz krewetki, włóż je do talerza z dressingiem, polej oliwą z oliwek, wymieszaj i odstaw na pół godziny; oczyścić креветки
  3. Umyj pomidory, pokrój je w cienkie plasterki, włóż do salaterki, trochę soli i nałóż krewetki na wierzch.

Przygotowywanie tego dania jest łatwe i szybkie, a można je serwować zarówno w wakacje, jak i na kolację dla ukochanej osoby.

Krewetki koktajlowe z serem i wiśni

Każda kobieta może przygotować lekką i wyrafinowaną sałatkę na kolację, nie potrzebuje żadnych specjalnych i bardzo złożonych składników, które trudno znaleźć w sklepie.

Składniki:

  • 0,3 kg krewetki;
  • majonez – 0,5 filiżanki;
  • sól;
  • gorący sos – 30 mililitrów;
  • cytryna – 1 sztuka;
  • Zieloni;
  • Cherry – 9 sztuk;
  • ząbek czosnku;
  • Parmezan – 50 gramów.

Czas gotowania: 20 minut.

Zawartość kalorii na 100 gramów: 89 kcal.

  1. Rozmroź krewetki, oczyść je z muszli, włóż do wrzącej wody z zieleniną, sokiem z cytryny i solą, gotuj przez 3 minuty, pozwól im ostygnąć;
  2. Posiekać czosnek, dodać do niego trochę zieleni, gorący sos i mix majonezu;
  3. Wlać krewetki, pokroić pomidory na połówki i zalać dressingiem, posypać startym parmezanem.

W razie potrzeby każdą patelnię można udekorować niewielkim plasterkiem cytryny, a także zieleni, dzięki czemu danie będzie wyglądać jeszcze bardziej świątecznie i ciekawie..

Sałatka z krewetkami, pomidorami i ogórkami

umiłowani салат

Owoce morza zawsze produkują niezwykle smaczne sałatki, które kochają zarówno dzieci, jak i dorośli..

Składniki:

  • 0,2 kg krewetek tygrysich;
  • 2 ogórki;
  • 1 pomidor;
  • 2 jajka;
  • fasola gorczyczna – 20 mililitrów;
  • Bułgarska papryka – 1 sztuka;
  • 40 mililitrów majonezu;
  • oliwa z oliwek;
  • zielona cebula.

Czas gotowania: 15 minut.

Kalorie na 100 gramów: 101 kcal.

  1. Obrać skorupę krewetki, włożyć na patelnię z oliwą i smażyć, posmarować musztardową fasolą;
  2. Jajka ugotować, obrać, posiekać razem z ogórkami, papryką i pomidorami w kostkę;
  3. Mielić cebulę;
  4. Włóż wszystkie składniki do miski, zalej odrobiną majonezu i masła, wymieszaj.

To danie jest bardzo zdrowe, bogate w witaminy i pierwiastki śladowe, ale niezbyt wysokokaloryczne i pożywne..

Sałatka z awokado z owocami morza i pomidorami

Od awokado i owoców morza zawsze możesz ugotować coś niezwykłego i oryginalnego. Naczynie można przekształcić w prawdziwą łódź, która uniesie się w daleką podróż, którą z pewnością polubią małe dzieci. Niezwykła porcja i wyśmienity smak to główne zalety tej sałatki..

Składniki:

  • 0,7 funtów krewetek;
  • 2 awokado;
  • sól;
  • kolendra;
  • przyprawy;
  • 2 ogórki;
  • 0,25 kg wiśni;
  • 30 mililitrów soku z cytryny;
  • 70 mililitrów oliwy z oliwek.

Czas gotowania: 10 minut.

Zawartość kaloryczna na 100 gramów: 103 kcal.

  1. Umyć awokado, pokroić na dwie części, aby łodzie, wyjąć mięso, pokroić w kostkę i posypać sokiem z cytryny;
  2. Umyć pomidory, pokroić w połówki, ogórki – plastry, posiekać kolendrę;
  3. Umieść wszystkie produkty w misce, wymieszaj, zalej olejem i wrzuć do łódek z awokado, udekoruj zielenią.

Niecodzienna porcja z pewnością ucieszy zarówno dorosłych, jak i dzieci, a na świątecznym stole sałatka będzie wyglądać bardzo dobrze i stanie się jej prawdziwą ozdobą..

zapiekanka готоваPrzeczytaj, jak gotować ziemniaki z cukinią – spróbuj ugotować to proste danie..

Przeczytaj, co można zrobić z gotowanych ziemniaków smacznie i szybko..

Jak gotować klopsiki z sosem w multicookerze Redmond, przeczytaj nasz artykuł..

Sałatka z krewetkami, jajkami i pomidorami

Owoce morza to wszechstronny składnik, który można łączyć z różnymi rodzajami produktów, a to zmieni smak za każdym razem i otworzy się w nowy sposób..

Składniki:

  • 0,2 kg krewetek królewskich;
  • 8 sztuk pomidorów koktajlowych;
  • przyprawy;
  • 40 gramów parmezanu;
  • liście sałaty;
  • 4 jajka;
  • sok z cytryny – 5 mililitrów;
  • 20 mililitrów sosu sojowego;
  • oliwa z oliwek.

Czas gotowania: 15 minut.

Zawartość kaloryczna na 100 gramów: 111 kcal.

  1. Krew skórki, gotować w wodzie z przyprawami przez minutę, ostudzić;
  2. Zagotuj jajka, usuń z nich muszle i pocięte na ćwiartki;
  3. Umyj czereśnie, pocięte na dwie części;
  4. Umieść jajka, krewetki, pomidory, liście sałaty rozdarte w ręce w misce;
  5. Połącz sos sojowy, masło i sok z cytryny w małym pojemniku, dodaj przyprawy, wymieszaj i polej sałatkę tym dressingiem, posyp tartym parmezanem na wierzch..

Naczynie najlepiej jest od razu postawić na stole, aby pomidory nie dopuściły soku i nie zepsuły jego smaku..

Kulinarne notatki

Sałatki z owoców morza, warzyw i zieleni mogą być przygotowane według różnych receptur, ale jeśli chcesz stracić te dodatkowe kilogramy, możesz poeksperymentować i wypełnić je oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, sosem sojowym, jogurtem i majonezem, a także dodać różne składniki.

Do przygotowania przekąsek można użyć gotowanych, marynowanych, konserwowych, a nawet smażonych owoców morza, ale najsmaczniejsze są te gotowane w wodzie z przyprawami i zieleniną lub smażone w oliwie z oliwek.

Wybierając krewetki w sklepie, należy zwrócić uwagę na instrukcje dotyczące ich przygotowania. Mrożone, zawsze rozmrażane przed gotowaniem i nie zapominaj o tym. Ich czas gotowania zależy również od ich wielkości. Im są mniejsze, tym szybciej gotują..

Wybierając owoce morza, trzeba zwracać uwagę na ich kolor, musi być jednolity, a ogon jest wygięty, ponieważ niewygięta wskazuje, że krewetki umarły zanim zamarzły.

Jaśniejszy smak sałatki będą podawane przez duże, surowe krewetki, które gotuje się w wodzie nie dłużej niż 5 minut, ponieważ potem stają się bardzo twarde i niejadalne..

Potrawy z krewetek często są polecane do win musujących, ponieważ wtedy podnoszą poziom hormonów, ale nie da się tego zrobić, ponieważ owoce morza same w sobie są dobrymi afrodyzjakami, szczególnie w połączeniu z pomidorami, awokado, czosnkiem.