Receitas para saladas deliciosas com feijão enlatado

Salada com feijão enlatado é muito popular entre os vegetarianos. Mas se você combinar os produtos certos juntos, esta salada será amada pela maioria dos comedores de carne. Dele não ganham quilos extras. O prato cozido de feijão enlatado resulta muito tenro..

Embora o local de nascimento da salada de feijão seja a Grécia, muitos cozinheiros adaptaram-na ao nosso consumidor. Queremos chamar a atenção para as receitas de várias saladas maravilhosas de feijão em conservas. Apresentando uma variedade de pratos similares na dieta diária de sua casa, você realmente os surpreenderá com seu talento culinário..

Uma receita simples para salada de feijão
Receitas очень вкусных салатов с консервированной фасолью
Ingredientes Número de
feijão enlatado 1 banco
lâmpadas (de preferência vermelhas) 3,5 peças.
cenoura 3,5 peças.
alho 4 dentes
molho de soja 2 colheres de sopa
pimenta moída meia colher de chá
gengibre moído meia colher de chá
especiarias secas 4,5 colheres de chá
óleo vegetal 100 ml
água gelada 100 ml
vinagre de vinho 4 colheres de sopa
açucar 4 colheres de sopa
Tempo de cozimento: 25 minutos Calorias por 100 gramas: 91 kcal
Este prato se encaixa absolutamente em qualquer mesa. É tão simples que até as crianças podem cozinhar.

Progresso:

Faça uma marinada simplesmente misturando todos os ingredientes na receita acima;

Corte a cebola em pequenos anéis. Coloque por 25 minutos na marinada acabada;

Rale a cenoura;

salada с морковью

Entre nele moeu gengibre, pimenta, temperos, temperos, alho passado por uma prensa;

adicionar специи

Despeje em óleo vegetal e lembre-se completamente a mistura de cenoura e alho;

Introduzir feijão enlatado, marinada com cebola e molho de soja. Conecte delicadamente tudo.

Apresentar o prato acabado em um belo prato largo. Você pode polvilhar nozes no topo.

Bon appetit!

Salada com feijão vermelho em conserva

Receita de salada muito simples e saborosa. Também serve como acompanhamento para vários pratos..

Ingredientes:

pontiagudo салат

  • Um pote de feijão vermelho;
  • 2 ovos;
  • 2 dentes de alho;
  • 2 limões;
  • 4 colheres de sopa de azeite;
  • Suco de um limão;
  • Mistura de Especiarias;
  • Um pouco de água;
  • Sal;
  • Pitada de açúcar;
  • Verduras frescas.

Tempo: 26 minutos.

Conteúdo calórico de 100 gramas: 153 kcal.

Cozinhando:

  1. Lave o feijão vermelho em água corrente;
  2. Nós introduzimos sal, açúcar e especiarias. Misture a salada completamente;
  3. Cozinhar salada. Moer a gema em pequenos chips. Combine-o com azeite, alho esmagado e suco de limão. Dilua o molho com um pouco de água;
  4. Vista o molho com este molho..

Sirva em lindas tigelas de salada, polvilhe com ervas frescas por cima.

Salada de feijão branco marinado

Antes de você, porém, e receita de dieta, mas ao mesmo tempo uma salada muito rica sairá.

Ingredientes:

  • Um pote de feijão branco;
  • 1 filé de frango;
  • 4 lâmpadas médias;
  • Verduras frescas;
  • 3 colheres de sopa. l azeite de oliva.

Tempo de cozimento: 45 minutos.

Conteúdo calórico de 100 gramas de um prato: 95 kcal.

Estágios de cozimento:

  1. Cozinhe e cozinhe a carne de aves. Nós o cortamos em varas finas;
  2. Lave o feijão branco na água;
  3. Lâmpadas cortadas em meias argolas;
  4. Pique as verduras com uma faca afiada;
  5. Misture tudo e encha com azeite.

Apresentar um prato em uma saladeira transparente.

Bon appetit!

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Salada com feijão vermelho enlatado e bolachas

Apresentamos à sua atenção um lanche simples, mas bastante atraente. Feijão vermelho irá adicionar cor a este prato..

Formulação:

  • Um pote de feijão vermelho;
  • 150 gramas de presunto;
  • Cebolinha;
  • 100 ml de azeite;
  • 100 gramas de bolachas de pão integral;
  • 160 gramas de queijo;
  • Um pimentão;
  • Uma cebola
  • Manjericão;
  • Sal;
  • Pimenta preta moída.

Tempo de processo: 20 minutos.

Conteúdo calórico de 100 g: 273 kcal.

Progresso:

salada с луком

  1. Lave seu feijão enlatado com água corrente;
  2. Lave, retire as sementes e corte em cubos finos pimentão;
  3. Presunto também cortado em cubos;
  4. Rale seu queijo em um ralador grosso;
  5. Frite bolachas em azeite com alho;
  6. Cebola cortada em meias argolas;
  7. Pique seu manjericão em migalhas pequenas;
  8. Junte todos os ingredientes da salada. Sal e pimenta a salada;
  9. Tempere tudo com azeite..

Sirva o prato cozido em belas tigelas de salada. Decore com croutons de alho e gergelim.

Aproveite sua refeição!

Salada espanhola com feijão e milho

Receita muito interessante. Tendo tentado uma vez, até mesmo os mais ardentes adversários dos feijões se apaixonam por ele. O segredo todo está no molho..

Composição:

  • Banco de feijão;
  • Uma lata de milho;
  • 300 gramas de filé de frango;
  • 2 tomates;
  • Bulbo;
  • Pimentão;
  • Spice;
  • Salsa;
  • Penas de cebola;
  • Tempero para aves de capoeira.

Para o molho:

  • 2 colheres de sopa. l azeite de oliva;
  • 2 colheres de sopa. l vinagre de vinho;
  • 2 colheres de sopa. l armazenar mostarda;
  • 2 colheres de sopa. l mel;
  • 2 dentes de alho;
  • Meia colher de chá especiarias secas.

 Tempo: 40 minutos.

Valor calórico em 100 gr .: 107 kcal.

Progresso:

  1. Corte em pequenos pedaços de filé de ave. Misture com tempero. Nós limpamos por uma hora no frio;
  2. Tomates, cebolas e pimentos doces. Penas de cebola verde são picadas com uma faca afiada em uma migalha fina;
  3. Comece a preparar o molho – misture todos os produtos. Deixe o molho por meia hora para provar e cheirar;
  4. Em uma frigideira quente, frite em carne de aves de azeite;
  5. Escorra o líquido do milho. Lave o feijão em água corrente;
  6. Misture todos os ingredientes juntos. Pimenta Despeje o molho.

Você pode apresentar esta obra-prima de cozinhar em uma tigela profunda bonita. Top tack o prato com nozes.

Aproveite todo o seu apetite.!

Dicas úteis

Todos os chefs famosos do mundo têm seus próprios segredos culinários. Prepare uma salada deliciosa, também, precisa ser capaz de fazer. Basta misturar os produtos em uma pilha, sal e maionese não é uma opção. Você precisa saber alguns detalhes sobre culinária:

  • Se você é vegetariano, troque a carne de frango por feijão branco enlatado. O aperitivo não será menos nutritivo e saboroso;
  • Compre feijões enlatados sem carcinogéneos. Além de feijão, água, açúcar e sal, nada deve ser incluído. Os conservantes são perigosos para a saúde;
  • Guarde seus alimentos enlatados somente em latas seladas;
  • Ao comprar feijões enlatados, dê preferência aos recipientes de vidro:
  • É aconselhável escolher um produto já testado em sua experiência pessoal;
  • No uso de qualquer produto você precisa conhecer a linha. Especialmente, se é feijão enlatado. O uso excessivo causa diarréia;
  • Não importa a cor / variedade de legumes que você prefere para fazer salada.

Vamos torcer para que estas sutilezas ajudem você a preparar um prato delicioso, mesmo para os adversários ardentes dos feijões.

A partir deste produto maravilhoso e bastante útil, prepare muitos pratos deliciosos. O presente achado foi feijão enlatado. Não há mais problemas em pré-imersão para a noite. Você só precisa abrir o frasco, drenar o líquido e você pode começar a criar obras de arte culinárias.

Melhor de todos os feijões harmonizar em saladas. Além dos aperitivos frios usuais, você pode cozinhar e aquecer a salada. Ele é capaz de surpreender e se apaixonar por todos aqueles que não são indiferentes aos grãos gourmet..