Red Fish Salad Recept

Röd fisk är all fisk i laxfamiljen som har rött kött..

Det är mycket användbart för kroppen, det innehåller en hög nivå av vitaminer och mineraler..

I våra butiker hittar du olika typer av röda fiskar, från vilka du kan, och till och med behöver du laga olika rätter..

Enligt många nutritionists bör röda fisk ätas var tredje dag..

Ibland tillåter dess värde inte att vara nöjd med denna lyx, därför är det nödvändigt att endast förvärva denna delikatess endast för olika semestrar. Men ändå, om du köpte denna delikatess, då kan du göra en sallad med den, som inte bara är vacker och näringsrik, utan också mycket smakrik..

Lyckligtvis finns det nu ett stort antal recept för att förbereda sallader från röd fisk, som vi kommer att diskutera nedan.

Red Fish Salad Recept

Med lax, ost och potatis
recept приготовления салатов с красной рыбой
ingredienser Antal
färsk lax 300 gram
körsbärstomater 10 stycken
potatis 2-3 stycken
lök ett huvud
hård ost 300 gram
ägg 2 stycken
sallad 3-4 ark
sojasås 120 ml
citronsaft 60 ml
flytande rök 1 liten sked
vegetabilisk olja ett par stora skedar
ljusmajonnäs 2 stora skedar
senap 1 tsk
salt att smaka
rödpeppar nypa
Tillagningstid: 90 minuter Kalorier per 100 gram: 185 kcal

goulash из говядины с подливкойDu kan lära dig att göra läckra nötköttgulashås med sås på vår hemsida. Lär dig nya recept med oss.

Gillar du draniki? Har du någonsin kokat dem med malet kött? Om inte – här är en artikel med recept. Det blir otroligt gott.!

Väntar på gäster? Överraska dem med kokta mushrooms i gräddfil. Här är ett steg för steg recept och några knep för att se till att dina gäster är nöjda..

Hur man lagar mat

  1. Tvätta fisken ordentligt under kallt vatten.
  2. Förbered marinaden i en kopp. Häll sojasås, flytande rök, tillsätt citronsaft, men inte alla lämnar halva för lök. Sätt fisk i denna blandning och låt marinera i 1 timme;
  3. Lök rengjorda från huden, skuren i halva ringar. Vi sprider i en liten kopp och häll citronsaft. Hamnar i en timme;
  4. Därefter tvättas potatiserna och lägger dem rätt i huden. Vatten måste vara saltat
  5. Vi lägger kycklingäggen i en liten kastrull med vatten och koka tills det är brant;
  6. När äggen är kokta dra dem ut ur vattnet och överför dem till kallt vatten så att de svalnar ner. Från de kylda äggen, skrapa av skalen och skära dem i små kuber eller halvringar;
  7. Därefter kontrollerar vi potatisarna med en gaffel, om den är mjuk, ta bort den från ugnen, ta bort den på en tallrik, kyla den och skrapa huden. Skalad potatis skuren i remsor;
  8. Skölj tomater och skär i halvor av skivor;
  9. Skiv osten i smala remsor;
  10. Marinerad lax tas ur marinaden;
  11. Sätt en grillpanna på spisen, häll en sked smör och värm den. Sätt fisk på varm olja och stek på båda sidor tills de är guldbruna. Vi byter laxen på en tallrik och kyler den;
  12. Vi avskalar den kylda fisken och skär den i små skivor;
  13. Sprid sallat på en platt tallrik;
  14. Sedan lägger vi ut allt klipp, lägger ut så att allt ser vackert och estetiskt ut;
  15. Sätt majonnäs, senap, rödpeppar, lite salt i en skål och tillsätt vegetabilisk olja.
  16. Häll salladsdressing.

Lax Paradis med Broccoli

Vad du behöver:

komponenter

  • 700 gram laxfilé i färsk eller konserverad form;
  • Färsk broccoli – 500 gram;
  • Rödlök – 2 stycken;
  • 3-4 salladsblad;
  • Färsk eller torkad basilika – 4-5 stammar;
  • Senapskornet engelska – 1,5 st.lozhki;
  • Olivolja för sallader – 2 stora skedar;
  • 1,5 msk äppelcidervinäger;
  • Socker – 2 små skedar;
  • Salt – efter din smak;
  • Kläm av pepparblandning;
  • Kryddor – efter eget gottfinnande.

Tillagningstid – 1 timme.

Hur många kalorier – 156.

Receptet med fotot ser så här ut:

  1. Färsk broccoli måste delas i små floretter och läggas i en kastrull; Vi delar upp на соцветия
  2. Fyll broccoli med vatten, tillsätt lite salt, sätt på spisen, koka. Koka i 5 minuter efter kokning och avlägsna från värme; brygd брокколи
  3. Stek kokad kål i smör tills guldbrun, ca 10-15 minuter; yngel
  4. Sedan tvättar vi laxen med kallt vatten, lägger den i en behållare, häller i vatten, tillsätt salt. Placera på spisen och koka i ca 10-15 minuter; brygd
  5. Kokt fisk tar ut ur vattnet, kyler och skärs i små skivor. Om konserverad fisk används, räcker det med att knäda den med en gaffel; Vi skär рыбу
  6. Skala pärlorna. En lök behövs för sallad, den andra för tankning. Skär en lök i tunna ringar; lök
  7. Salladblad sköljs, skakas och hakas i små bitar eller randar; Vi skär салат
  8. Därefter fyller du på tanken. Lök skuren i små bitar;
  9. Häll olivolja, äppelcidervinäger i en skål, tillsätt kornig senap och granulat. Alla blanda tills slät refill
  10. Lägg till blandningen små bitar av lök, hackad basilika, tillsätt lite salt och peppar. Allt rör om och kyl i 10-15 minuter;
  11. Sedan, i en djup kopp, lägg ut de hackade salladsbladen, häll hela hälften av dressingen och blanda väl; lövverk салата
  12. Vi sprider salladsblad med dressing på en platt tallrik, lägg broccoli, lax och lökringar på dem. Allt hällande dressing och blanda. sallad из лосося и брокколи

“Star” med saltad röd fisk

ingredienser:

  • 250-300 gram salt rosa lax, öring eller lax;
  • Kycklingägg – 4 stycken;
  • Tigerräkor – 250 gram;
  • En skiva ost – 150 gram;
  • En halv kruka med olivolja;
  • 2 färska gurkor;
  • Sallatblad – 4-5 delar;
  • Några sesamfrön för dekoration.

Tillagningstid – 30 minuter.

Hur många kalorier – 220.

hav салат "Звезда"

För tankning:

  • 2 stora skedar av majonnäs;
  • Gräddfil – ett par st.lozhek;
  • 50 ml citronsaft.

Hur man gör:

  1. Koka kycklingägg i brant skick, kyla och rengöra från skalet.
  2. En skiva ost tillsammans med skalade kycklingägg revade i en stor rivare;
  3. Koka räkorna tills de är kokta, ta bort, skalla och skära i små skivor;
  4. Skär oliverna i form av cirklar;
  5. Vi rengör gurkorna från huden och skär i remsor
  6. I en skål förbereder vi tankning. Sätt i majonnäs, tillsätt gräddfil och häll citronsaft, blanda allt tills det är smidigt.
  7. Sätt i alla skivade ingredienser i koppen, tanka på förbandet och blanda;
  8. Sätt sedan salatbladen på en stor platt platta, sätt de kryddade styckade komponenterna på dem i form av en sjöstjärna.
  9. Skär fisken i plattor och lägg den ovanpå stjärnan. Strö med sesamfrön.

Populär Laying – Layered

Vad du behöver för att laga puff sallad med röd fisk:

  • Lätt saltad laxfilé – 300 gram;
  • En skiva ost – 150 gram;
  • 2 medelstora morötter;
  • 4 potatisknölar;
  • Kycklingägg – 3 stycken;
  • Majonnäs dressing.

Tillagningstid – 1 timme och 15 minuter.

Kalorier – 210.

Hur man förbereder:

foto слоеного салата с рыбкой

  1. Tvätta potatis och morötter från smuts. Lägg de tvättade grönsakerna i pannan, häll vatten och sätt på spisen.
  2. Kontrollera potatiserna om det är mjukt, då kan det tas bort på en tallrik. Om moroten är hård, bör den kokas i ytterligare 15-20 minuter och avlägsnas på en tallrik för att svalna;
  3. Skala sedan av de kylda grönsakerna och slipa med en rivare i små remsor;
  4. Koka sedan ägget i brant skick och skrapa av skalet.
  5. Skär de skalade äggen i två delar, ta bort äggulorna och slipa i chips. Vi spredde i en kopp;
  6. Proteiner är också malda med fina marker och sätta i en annan kopp;
  7. Skiv laxen i små kuber;
  8. Ostspann i chips och lägg i en kopp;
  9. Vi lägger ut en lagrad sallad. Varje lager är utsmält med majonnäs. Lager bör läggas ut i följande ordning – potatis, fisk, morötter, äggvita, ost. Övre strö med äggula.

Sallad med röd fisk och tomater “Pyramid”

Vad du behöver:

  • 250 gram saltad röd fisk;
  • 2 tomater;
  • Hård ost – 70 gram;
  • Kycklingägg – 2 stycken;
  • majonnäs.

Tillagningstid – 30 minuter.

Hur många kalorier – 165.

Hur man gör:

aptitretare рыбная слоями

  1. Kokt ägg, kokt, skalade från skalet. Skär i två delar, ta ut äggulorna och knäda med en gaffel. Proteinfrakt i småflis;
  2. Skär den röda fisken i små bitar;
  3. Skär tomaterna i små bitar;
  4. En skiva ost vi mala fina marker;
  5. Ta en fyrkantig tallrik och lägg ut ett lager fisk. Det borde vara det största. Applicera majonnäsnät;
  6. Därefter lägger du ut ett lager av äggulor, men lite mindre än området av fiskskiktet och gör ett makt av majonnäs;
  7. Därefter häll ett tomatslag, häll majonnäs;
  8. Sätt den riven ost på toppen av tomaterna och smutsa med majonnäs;
  9. I slutet strö med riven äggvita;
  10. Resultatet ska vara en sallad i form av en pyramid..

Kulinariska anteckningar

Om en sallad är gjord av saltad fisk, är det inte nödvändigt att tillsätta salt, annars blir det alltför saltt och smaklöst..

Om saltad fisk är för salt kan du hålla den i ungefär en timme i kallt vatten eller mjölk.

Det är inte tillrådligt att lägga till mycket ingredienser till lax sallader, annars kommer de att döda fiskens smak..

Det visar sig hur många sallader kan göras från lax, lax eller rosa lax. Även om du inte planerar att laga röda fiskrätter, spara fortfarande dessa recept, kanske du vill överraska dina nära och kära eller gäster för en semester, då kommer dessa recept att vara till nytta.