Cât de gustos și ușor să coaceți varza în cuptor

Destul de neobișnuit, pe care vi-l prezentăm astăzi. Vom coace varza în cuptor. Și nu numai alb, dar broccoli și culoare. Încearcă-l, o să-ți placă.!

Varză albă coaptă în cuptor
cum вкусно и просто запечь капусту в духовке
ingrediente Număr de
ulei de floarea-soarelui 55 ml
chimion 20 g
varză 670 g
piper roșu pentru gust
sare pentru gust
piper negru pentru gust
Timp de gătit: 50 de minute Calorii pe 100 grame: 100 Kcal

Cum se prepară:

  1. Spălați jumătățile capului, tăiați-l în inele mari cu o grosime de 15 mm. fir кочана кольцами
  2. Combinați sare, ambele tipuri de piper și chimen.
  3. Se toarna varza din toate partile cu amestecul de condimente.
  4. Se presara foaia de copt sau forma, pune ingredientul principal. pregătire к запеканию
  5. Sprângeți deasupra inelului..
  6. Puneți-le în cuptor timp de patruzeci de minute la 185 de grade.

Cum să gătești conopida în cuptor cu brânză

PRODUSE NUMĂRUL
sare pentru gust
conopidă 480 g
usturoi 2 bucăți
piper negru pentru gust
brânză 0,1 kg
smântână 40 ml
ouă 1 buc.
pâine prăjită 40 g
mărar 30 g
unt 30 g

Gătitul va dura 35 de minute.

Câte calorii – 126.

Cum se prepară:

inflorescență под сыром

  1. Clătiți bine varza și împărțiți-o în florete mici (pentru ao face confortabil să mănânce)..
  2. Se toarnă suficientă apă într-o cratiță, pune-o pe sobă..
  3. Când se fierbe, puneți acolo inflorescențe.
  4. Gatiti-va timp de cel mult cinci minute, apoi gatiti-va intr-un ciocan..
  5. Lăsați să se scurgă și să se așeze pe o tavă de copt, puțin uleioasă..
  6. Peel și strângeți usturoiul printr-o presă, combinați cu smântână.
  7. Mararul se spală și se taie, se adaugă prea smântână.
  8. Adăugați sare și piper, amestecați.
  9. Se toarnă sosul peste varză, dar uniform.
  10. Brandeți brânza și combinați cu pesmetul.
  11. Se presară pe partea superioară și se îndepărtează timp de cincisprezece minute în cuptor la temperatură medie..

Cuptor cu conopidă și broccoli

PRODUSE NUMĂRUL
coriandru 10 g
broccoli 250 g
sare 4 g
piper negru pentru gust
conopidă 250 g
usturoi 2 bucăți
ulei de măsline 30 ml

Gătitul va dura 45 de minute.

Câte calorii – 57.

Cum se prepară:

  1. Spălați bine ambele tipuri de varză, apoi dezasamblați-le în florete..
  2. Coriandrul se macină într-un mortar într-o stare de pulbere.
  3. Îndepărtați cojile de usturoi, scoateți cozile și tăiați în felii.
  4. Pentru a le împroșca din nou într-un mortar, dar cu sare.
  5. Se toarnă uleiul și aduce masa în omogenitate..
  6. Amestecul rezultat stropeste componenta principala, se amesteca manual.
  7. Puneți o foaie de copt, presărați cu coriandru și piper.
  8. Puneți cuptorul într-o jumătate de oră.

Reteta de gătit de pui

culoare капуста, запеченная с курицей

PRODUSE NUMĂRUL
piper ardei 100 g
mărar 30 g
file de pui 0,2 kg
usturoi 3 bucăți
boia de ardei 5 g
feta 200 g
conopidă 1 kg
sare 5 g
cremă 33-36% 0,2 l
usturoi uscat 5 g
ceapa verde 30 g
mozzarella 0,1 kg

Gătitul va dura o oră.

Câte calorii – 94.

Cum se prepară:

  1. Se curata usturoiul, se usuca prin crusta.
  2. Spălați mararul și o tăiați cu o brățară.
  3. Conectați componentele împreună și puneți-le în cremă.
  4. Există de asemenea – sare, usturoi uscat și boia de ardei. Se amestecă totul.
  5. Clătiți varza și împărțiți-o în florete mici..
  6. Se fierbe apa într-o tigaie..
  7. Gatiti varza timp de zece minute.
  8. Apoi, scurgeți-vă într-o șuviță și lăsați-o să se scurgă, răcit puțin.
  9. În acest timp, clătiți fileurile și tăiați toate filmele..
  10. Tăiați carnea în cuburi mici.
  11. Ardeiul dulce se spală și se taie miezul împreună cu semințele și membranele.
  12. Fet să scape de saramură, tăiat în cuburi în dimensiune cu carne.
  13. Puneți varză și pui în vasul de copt.
  14. Piper pe partea de sus, apoi feta.
  15. Se presară cu sos de smântână și se amestecă manual..
  16. Trimiteți în cuptor timp de treizeci de minute la 185 de grade.
  17. În acest timp, slice mozzarella.
  18. Ceapa verde se clătește și se sfărâmă.
  19. Scoateți caserola, puneți brânza deasupra și presărați cu ceapă.
  20. Întoarceți-vă puțin timp în cuptor, pentru a topi brânza.
  21. După aceea, puteți aranja imediat vasul pe plăci.

Cum se coace întregul cu carne tocată

varză целиком с фаршем

PRODUSE NUMĂRUL
pătrunjel 10 g
cepe 2 capete
curry 5 g
conopidă 900 g
mărar 10 g
brânză 100 g
ulei de floarea-soarelui 15 ml
carne de porc 0,3 kg
sare 15 g
ouă 1 buc.

Gătitul va dura 1 oră și 55 de minute.

Câte calorii – 106.

Cum se prepară:

  1. Se curata ceapa, se spala si se taie foarte bine..
  2. Clătiți carnea de porc, la eliberarea din filme.
  3. Tăiați carnea în cuburi cu un cuțit ascuțit, puneți-o în umplutură cu un cuțit ascuțit. Dacă nu aveți un cuțit atît de ascuțit, puteți folosi un măcinător de carne sau un mixer.
  4. Se toarnă apă în vas.
  5. Adăugați puțină sare și curry, amestecați și puneți pe sobă să fiarbă.
  6. De îndată ce se fierbe, puneți varza spălată cu capacul în tigaie.
  7. Se fierbe doar cinci minute, apoi apucă-l și se răcește..
  8. Distribuția ouălor și gălbenușului se amestecă imediat cu carne tocată.
  9. Adăugați sarea rămasă și puțin piper..
  10. Se amestecă bine masa rezultată și se resping.
  11. Pătrunjel și mărar, clătiți, tăiați și amestecați în masa de carne deja oferită.
  12. Se taie varza în varza răcită. Acest lucru trebuie făcut cu atenție, deoarece capul este deja moale și se poate accesa cu crawlere..
  13. Umpleți mai întâi carne tocată din partea tăiată..
  14. După aceea, întoarceți capetele și umpleți carnea în locurile goale dintre inflorescențe..
  15. Acoperiți formularul cu hârtie și grăsime.
  16. Puneți varza pe varză.
  17. Puneți cuptorul într-o jumătate de oră.
  18. Apoi, luați-o, întoarceți-o și puneți-o în cuptor pentru aceeași perioadă de timp..
  19. Branza de brânză și scoasă din circuitul agricol.
  20. Când trece timpul, formați-o, amestecați proteina vegetală, presărați cu brânză.
  21. Întoarceți vasul pentru încă douăzeci de minute, apoi puteți servi.

tocană капуста с томатомO tocană de varză incomparabilă cu pastă de roșii ca o farfurie sau o masă principală va fi o mâncare regală pe masă și va face apel la întreaga familie..

Rețetele de varză marinată instant sunt disponibile aici..

Și următorul articol este despre broccoli. Ce este util, cum să gătești, cum să alegi și nu numai – tot ce ai vrut să știi într-un singur material.

Reteta de cartofi

PRODUSE NUMĂRUL
piper negru pentru gust
ouă 3 bucăți.
conopidă 0,5 kg
brânză 60 g
unt 30 g
cartofi 550 g
sare pentru gust
de lapte 350 ml

Gătitul va dura 1 oră și 20 de minute.

Câte calorii – 89.

Cum se prepară:

  1. Mai întâi, îndepărtați cartofii, spălați-le și puneți-le într-o cratiță.
  2. Puneți soba și așteptați fierberea, apoi gătiți timp de un sfert de oră.
  3. Apoi, scurgeți apa, tăiați cartofii în inele.
  4. Clătiți varza și dezasamblați-o în florete.
  5. Puneți, de asemenea, într-un recipient cu apă și trimiteți-l la aragaz.
  6. Aduceți la fiert, apoi gătiți timp de doar cinci minute..
  7. După aceea, se scurge într-un șuviu, se lasă să se scurgă și se răcește ușor..
  8. Inele de tuberculi în acest moment pus în formă, se presara cu sare și piper..
  9. Puneți întregul conopidă în vârf și îl sezonați.
  10. Tăiați untul în felii și puneți-l pe varză.
  11. Se amestecă laptele cu ouă, se adaugă mirodenii și se amestecă totul..
  12. Se toarna totul pe varza si cartofi.
  13. Răciți brânza și stropiți cu ea.
  14. Puneți-l în cuptor timp de patruzeci de minute la 190 de grade.

Conopida conopida cu ou in cuptor

PRODUSE NUMĂRUL
brânză 150 g
conopidă 1 cap
ulei de floarea-soarelui 30 ml
ouă 3 bucăți.
de lapte 60 ml
sare pentru gust

Gătitul va dura 55 de minute.

Câte calorii – 77.

Cum se prepară:

  1. Clătiți varza, împărțiți-o în porții.
  2. Puneți într-o cratiță, turnați apă și sare.
  3. Puneți soba și gătiți timp de zece minute de la fierbere.
  4. Apoi, scurgeți-vă într-un ciocănel și clătiți-l pentru a opri procesul de gătire..
  5. Răciți brânza.
  6. Bateți ouăle și le combinați cu lapte, brânză rasă.
  7. Sare puțin și amestecați totul..
  8. Formeaza ungere si pune inflorescentele de top.
  9. Se toarnă masa rezultată pe vârf, se pune în cuptor timp de douăzeci de minute la 190 de grade.

Varza de Bruxelles în cuptor

PRODUSE NUMĂRUL
sare pentru gust
Varza de Bruxelles 1 kg
piper negru pentru gust
ulei de măsline 40 ml

Gătitul va dura 50 de minute.

Câte calorii – 54.

Cum se prepară:

Bruxelles капуста со специями в духовке

  1. Porniți imediat cuptorul la 200 de grade, pentru a vă încălzi.
  2. Spălați varza, tăiați capetele și îndepărtați frunzele galbene.
  3. Puneți-le în formă, frecați cu ulei, sare și presărați cu piper negru..
  4. Se amestecă toate cu mâna.
  5. Coaceți în cuptor timp de patruzeci de minute.

Cât de delicios este să coaceți cu pește

PRODUSE NUMĂRUL
morcovi 2 bucăți.
brânză 200 g
file de pește 1 kg
ouă 1 buc.
roșii 2 bucăți.
conopidă 0,8 kg
ulei de floarea-soarelui 20 ml
cepe 500 g
de lapte 150 ml

Gătitul va dura 1 oră și 15 minute.

Câte calorii – 81.

Cum se prepară:

  1. Încălziți cuptorul la 190 de grade.
  2. Spălați fileul și verificați semințele.
  3. După aceea, se usucă cu șervețele..
  4. Se curăță, se spală și se spală morcovii.
  5. Cu un arc pentru a îndepărta cojii, spălați-l și sfărâmați.
  6. Se încălzește uleiul într-o tigaie, se adaugă ceapa și se prăjește până devine moale cu morcovi.
  7. Puneți în partea de jos a formularului, distribuiți.
  8. Taiati pestii in bucati si puneti-le si in forma in mod egal.
  9. Se presara cu sare și piper, se pune în cuptor timp de cincisprezece minute..
  10. Spălați varza și dezasamblați-o.
  11. Puneți un recipient cu apă și puneți-l pe sobă, gătiți timp de zece minute.
  12. Se amestecă laptele cu ou, se gustă.
  13. Spălați și tăiați roșiile, amestecați ouăle.
  14. Ia peștele și pune varza pe el.
  15. Se toarnă toate acestea cu amestec de lapte și se presară cu brânză rasă..
  16. Scoateți timp de o jumătate de oră în cuptor până la crusta de aur. Serviti cald.

Prăjituri de gătit

Pentru a face ca felul de mâncare să fie mai strălucitor, mai bogat și mai gustos, utilizați legume proaspete. Acestea pot fi ardei dulci, roșii, dovlecei, dovlecei, vinete etc. Legumele nu trebuie să fie pre-tratate termic. Maxim – curățați și spălați, apoi mănâncați.

Asigurați-vă că utilizați brânză rasă pentru a face varza cea mai apetisantă, bogată și suculentă.!

Gruyere, cedar sau mozzarella pot ajunge cel mai bine. Dar pentru originalitate, puteți folosi brânză de vaci, brânză, suluguni sau feta, tofu.

Varza din cuptor este ceva complet nou. E greu de imaginat ce se întâmplă, nu? Dar aici nu vă puteți îngrijora, pentru că se pare că această nebunie! Atât în ​​aspect, cât și în aromă și gust. Felul este atât satisfăcător, cât și foarte luminos în același timp..

Loading...