Cum să gătești salată delicioasă cu fasole și roșii

Salatele sunt bine stabilite în viețile noastre pentru o lungă perioadă de timp. Ele pot fi făcute din orice fel de mâncare dorită. Salatele cu roșii și fasole în bază au început să fie utilizate pe scară largă. Toată lumea poate alege rețete în funcție de preferințele lor. Vă oferim să gătiți cele mai populare și delicioase salate din aceste ingrediente..

Opțiune rapidă
cum вкусно приготовить салат с фасолью и помидорами
ingrediente Număr de
usturoi 3 dinte.
ulei uleios 2 linguri.
o tomată 3 bucăți.
piper ardei pentru gust
fasole (conservate) 400 g
sare pentru gust
pene de ceapă pentru decorare
Timp de gătit: 15 minute Calorii pe 100 grame: 99 Kcal
  1. Spalam rosiile si le prăbușim într-un cub proporțional cu fasolea;
  2. Îndepărteazăm boabele conservate din borcan, aruncă-o înapoi într-un șuviță, îl poți turna cu apă rece. Așteptăm câteva minute și lichidul se va scurge;
  3. Ingredientele deja pregătite sunt adunate împreună într-un vas de salată adâncă;
  4. Separat, amestecăm usturoiul stropit, uleiul și mirodeniile, amestecă-le cu mișcări biciuitoare;
  5. Penele de ceapă verde se taie ușor în diagonală și se trimit la amestecul de fasole și tomate;
  6. Umplem cu uleiul de usturoi și amestecăm ingredientele cu frământarea. Salată cu fasole și roșii gata să mănânce.

Salată cu fasole conservată, roșii și brânză

  • maioneză – 100 g;
  • usturoi – 2 dinți;
  • brânză – 80 g;
  • tomate – 2 mari;
  • sare;
  • fasole (fără aditivi) – 400 g;
  • piper ardei;
  • curat de patrunjel.

Timp de gătit: 15 minute.

Conținut caloric: 173,9 kcal.

  1. Folosind un ciocan, salvăm fasolea conservată din sosul în exces; adăuga фасоль
  2. Roșiile premise le tăiem în cuburi, le tăiem și brânză; tăiat în помидор
  3. Usturoi, fără coji, foarte tocat; usturoi
  4. Pătrunjel verde, spălat, tăiat;
  5. Într-un recipient adecvat amestecați toate componentele, stropite cu mirodenii și condimentate cu maioneză. salată

Poveste de vară

  • 2 ouă;
  • sare;
  • 2 castraveți;
  • ceapa;
  • fasole roșie (într-un borcan) – 150 g;
  • 2 roșii;
  • Iaurt grecesc – 100 g.

Timp de gătit: 15 minute.

Conținut caloric: 59,3 kcal.

  1. Spalam legumele cu apa curenta;
  2. Castraveții pot fi îndepărtați de pe crustă și tăiați în felii scurte;
  3. Grind roșii cu felii similare;
  4. Numărul maxim de cap de ceapă;
  5. Fasole, scoaterea borcanelor, spalati;
  6. Oua fierte pre-fierte frecate;
  7. Colectăm componentele în capacitate totală, adăugăm și amestecăm cu iaurt.

Salată de fasole cu roșii și crutoane

  • pâine lungă – 2 felii;
  • lămâie (proaspătă) – 2 linguri.
  • ulei de măsline – 3 linguri;
  • busuioc – 4 frunze;
  • 1 dinte usturoi;
  • carne de pui – 200 g;
  • borcan de fasole;
  • Tomat – 3 buc.

Timp de gătire: 35 de minute.

Conținut caloric: 108,4 kcal.

  1. Roșiile uscate și spălate sunt tăiate la jumătate și tăiate felii;
  2. Extrageți fasolea din borcan și puneți fasolea pe tomate;
  3. 20 de minute se fierbe carne de pui, apă sărată;
  4. Făcată carne fiartă într-un mic cub;
  5. Se taie partea moale în bucăți mici, se distribuie pe pergamentul cu care este așezată tava de copt și se usucă timp de 7 minute la 180 ° C într-un cuptor;
  6. Zăpadă zdrobită de usturoi cu un cuțit și tocată, pusă într-un castron în care adăugăm lamaie proaspătă și ulei de măsline;
  7. Se amestecă sosul timp de 10 minute;
  8. Frunzele de busuioc sunt tăiate;
  9. Componentele sunt colectate într-un vas comun de salată, stropim cu sos mixt, presărat cu crotoni, servim.

Mergeți peștele de pește – un fel de mâncare simplă și gustoasă, care merge bine cu orice fel de mâncare.

Cum sa preparati clatite delicioase de cartofi fara oua, cititi articolul nostru..

Știți cum să gătești în mod corespunzător și gustos găluște de ficat de vită? Rețetă aici.

Ton, tomată și salată de fasole

  • ceapa rosie;
  • piper negru;
  • oțet de vin – 15 ml;
  • sare – 0,25 tsp;
  • cireș roșii – ¼ kg;
  • ton (conservat) – 250 g;
  • fasole – ½ st.;
  • zahăr – ½ linguriță;
  • lamaie proaspătă – 1 lingura.
  • ulei de măsline – 2 lingurițe.
  • patrunjel (proaspăt) – ½ buchet.

Timp de gătit: 50 de minute.

Conținut caloric: 86,3 kcal.

  1. Fasole, pre-îmbibate, plasate într-o cratiță cu apă și fierbe timp de ore;
  2. Într-un castron potrivit, se amestecă oțet de vin, piper, suc de lămâie proaspătă, zahăr, ulei de măsline și sare;
  3. Cusca scoate din ceapa si inele subtiri se taie, se pune intr-o toaleta;
  4. Peștele conservat din pește, retras din borcan și, cu foarte puțină atenție, furculiță cu furculiță;
  5. Fiecare cireș spălat în jumătate;
  6. Se toarna pătrunjelul foarte fin;
  7. Puneți toate componentele împreună, frământați ușor.

Reteta pentru salata de fasole verde si cirese

fasole фасоль

  • cilantru sau busuioc – 5 frunze;
  • fasole verde – jumătate de kilogram;
  • suc de lamaie – ½ de citrice;
  • susan (semințe de floarea-soarelui) – 15 g;
  • ulei (reumplere) – 2 linguri;
  • usturoi dinti – 2 buc;
  • Cirese – 300 g;
  • sare;
  • piper dulce – 1 buc.

Timp de gătit: 30 de minute.

Conținut caloric: 58,2 kcal.

  1. Paharele de fasole se spală și se taie cozile. Bucăți de bucăți de 3 cm;
  2. Umpleți vasul cu apă și, după fierbere, înmuiăm boabele tocate în apă clocotită. Se fierbe timp de 8 minute;
  3. Se înmoaie bucățile de fasole înclinate într-o sită sau sită, se răcește cu apă cu gheață și se lasă să se umple sticla;
  4. Îndepărtează tulpina și semințele din piper, pe care le tăiem în fâșii;
  5. Pătrunjelurile de pui fac să se prăjească într-o tigaie timp de 6 minute, stropind cu ulei;
  6. Împărțim fructe mici de roșii cu un cuțit în sferturi;
  7. Ingredientele de salată sunt așezate într-un castron de salată, presărate cu semințe de susan, condimentate cu unt, condimentate cu condimente și usturoi tocat, presărate cu suc proaspăt de lămâie;
  8. Frățiți cu atenție, serviți mâncarea, decorată cu cilantru.

Salată cu fasole verde și salată cu roșii

  • fasole de fasole – 200 g;
  • porumb (conservat) – 250 g;
  • conserve de sauri – 200 g;
  • otet (dar nu masa) – 1,5 linguri;
  • zahăr – 10 g;
  • ulei – 3 linguri;
  • ceapa;
  • usturoi – 3 dinți;
  • sare;
  • tomate – 3 buc.

Timp de gătire: 35 de minute.

Conținut caloric: 114,2 kcal.

  1. Șpănuiele spălate sunt la fel de convenabile;
  2. Dinții din usturoi sunt trimise sub presă;
  3. Se toarnă tigaia cu untdelemn, unde fermentează usturoiul, adăugând bucățile de fasole;
  4. Se toarnă cu sare, se toargă timp de 7 minute;
  5. Puneți cratița cu oțet pe foc, fierbeți ușor și adăugați zahăr acolo;
  6. Siropul acetic (răcit) se toarnă felii de ceapă tăiată, așteptați 3 minute;
  7. Strângeți ceapa și combinați-o cu friptura de fasole-usturoi, cu porumb, cu struguri zdrobiți și cu roșii mărunțite;
  8. Servirea salatei, amestecată ușor.

Salată de fasole cu roșii și Squid

  • 1 calmar;
  • ulei – 2 linguri;
  • 400 g fasole (în păstăi);
  • 1 dinte usturoi;
  • piper;
  • 200 g roșii;
  • sare;
  • oțet – 1 linguriță.

Timp de gătit: 30 de minute.

Conținut caloric: 68,4 kcal.

  1. Se fierbe apa și se fierb boabele de fasole din ea, spălate anterior și tăiate în jumătate. 10 minute și scurgeți apa;
  2. Carcasele carcasei se curăță bine, se spală și se fierbe în apă clocotită timp de 5 minute;
  3. Inele de fructe de mare cu fructe de mare;
  4. Ciorbe roșii tăiate în cuburi;
  5. Usturoiul tocit se toarnă ulei, oțet, se presară cu piper, se sare și se amestecă;
  6. Componentele într-un castron de salată pentru a combina, turnați pansamentul.

Sfaturi utile

  • conservele de fasole pot fi ușor înlocuite cu fierte. Strângeți fasolea în apă, nu atingeți noaptea și fierbeți timp de 40 de minute înainte de a găti salata;
  • De asemenea, fasolea poate fi gătită mult în avans și pur și simplu într-un recipient pentru ao păstra în frigider;
  • pentru realimentare merită să nu se folosească ulei vegetal, ci să se înlocuiască cu porumb, măsline sau susan;
  • roșii pentru salată este mai bine să ia dens și carne. Dacă se dorește, ele pot fi blânse și îndepărtate de pe piele;
  • roșiile apoase ar trebui să fie răzuite din interior cu semințe și să se sfărâmă în salată doar jumătatea elastică a legumelor;
  • fasole verde nu trebuie să fie proaspăt. Congelate, de asemenea, se potrivesc. Dar înainte de a fi făcut gratar, este important să îl dezghetați;
  • Nu aveți dorința și timpul să mâncați cu combustibil mixt? Așa că cumpărați în magazin. Felul, desigur, este simplu, dar nu prea util;
  • în salatele de fasole cu roșii, puteți adăuga, de asemenea, piper, căprige mărunțite, șampiri fierte și absolut orice fel de verde.

Bon apetit!

Loading...